Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно! Прыщи на лице у женщин в зрелом возрасте: причины, лечение Аккуратнее с макияжем

После 40 лет жизнь только начинается. Женщина уже построила семью, имеет стабильный заработок, а вместе с ним и возможность путешествовать, ухаживать за собой и получать положительные эмоции. При этом многие не понимают прелести такого возраста и сознательно загоняют себя в депрессию. В результате дама быстро теряет привлекательность, перестает быть красивой для представителей противоположного пола.

Многие облачаются в бесформенные балахоны, перестают следить за собой, чем только усугубляют свое моральное состояние. Другие же, наоборот, стараются молодиться, тем самым выставляя себя на посмешище.

В данном случае важно не бросаться в крайности и приложить максимум усилий для того, чтобы вернуть привлекательность. При этом большинстве барышень попросту не знают, как выглядеть моложе в 40 лет. На самом деле это несложно. Главное – придерживаться определенных рекомендаций.

Основные факторы увядания

Для того чтобы приостановить процесс старения и оставаться красивой, важно в такие годы обращать внимание на ряд факторов:

правильное питание;
полноценный сон;
отказ от вредных привычек;
эмоциональное состояние;
спорт;
уход;
прическа;
макияж;
гардероб.

Эти факторы необходимо рассмотреть подробнее.

Правильное питание

Что организм должен получать витамины, минералы и прочие вещества – знает даже ребенок. Важно, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. При этом мало кто придерживается этой нормы. И если у девушек употребление фастфуда, полуфабрикатов, острого, соленого, сладкого, жирного, мучного и прочих вредных продуктов сказывается только на фигуре. То у возрастных дам последствия подобного питания, что называется – видны на лице.

Кожа тускнеет, приобретает желтоватый или сероватый оттенок, волосы и ногти становятся сухими и ломкими, ухудшается общее состояние организма. В первую очередь, думая о том, как выглядеть моложе в 40 лет, следует полностью пересмотреть свой рацион.

Важно придерживаться определенных правил:

Отказ от вредных продуктов. Мало кто может сделать это сразу, однако свести к минимуму – под силу всем. Можно взять себе за правило, 1 раз в неделю в ограниченном количестве баловать себя вредным. После частоту употребления снизить до 1 раза в 2 недели, затем – месяц. А после можно и вовсе исключить их из рациона.
Отказ от крепких напитков. Алкоголь способствует потере влаги и витамина С, вызывает отечность. Это плохо отражается на коже. Крепкие спиртные напитки негативно сказываются на сосудах, повышая их хрупкость, сердце, печени, почках и прочих внутренних органах. Для сохранения молодости допускается 1 раз в неделю выпивать бокал красного или белого вина. Главное – не увлекаться и не злоупотреблять.
Уменьшение употребления чая и кофе. Напитки ухудшают внешний вид, особенно, если их пить с сахаром или сливками. Неумеренное использование сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы минимизировать воздействие, рекомендуется снизить прием до 1-2 чашек в день.
Витамины. В рационе должны быть свежие сезонные овощи и фрукты. Фрукты можно употреблять во второй половине дня. Сухофрукты допускаются утром в ограниченном количестве. В рацион необходимо добавить зелень.
Отказ от наваристых мясных бульонов. Супы можно варить на вторичном мясном бульоне или овощном бульонах.
Употребление продуктов с фитоэстрогенами. Вещества нормализуют гормональный фон. Они содержатся в льняном семени, соевом соусе и т.д.
Употребление растительного масла. Для вывода шлаков и токсинов используется оливковое масло. Дополнительно можно использовать льняное и прочие масла.
Употребление белка. Организм должен ежедневно получать протеин и аминокислоты, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах.
Употребление кисломолочных продуктов. В рационе должен быть нежирный творог, кефир, йогурт, сыр твердых сортов.

Чтобы питаться вкусно, вовсе не обязательно истязать организм химией, жирами, канцерогенами и прочими опасными веществами.

Важно употреблять достаточное количество воды. В среднем в сутки необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Большая часть употребляется в первой половине дня. Это поможет избежать отеков.

Режим сна в 40-45 лет

Во сне организм отдыхает и восстанавливается. Требуется, чтобы у женщины был полноценный сон, длительность которого – не менее 8 часов.

Недосыпание из года в год неизменно сказывается на состоянии кожи, внешности и организме в целом. Спать необходимо на подушке. Желательно максимум времени проводить на спине. Спать лицом в подушку – нельзя. Это приводит к заломам на коже, темным кругам под глазами и т.д.

Желательно ложиться спать около 22.00. Такой сон является наиболее эффективным и полезным.

Для повышения комфорта и ускорения засыпания комнату перед сном необходимо проветрить. В помещении не должно быть слишком жарко. Лучше спать в прохладной комнате.

Чтобы расслабиться можно выпить чай с мятой, принять теплую ванну с травами или зажечь ароматические свечи в комнате.

Вредные привычки

Не только спиртные напитки негативно сказываются на женской внешности, но и курение. Появляются характерные морщины вокруг рта, ухудшается состояние кожи под глазами. Исправить ситуацию может полный отказ от курения.

В случае если это затруднительно, можно перейти на электронные сигареты. При этом предпочтение отдается жидкостям без никотина.

Моральное состояние

Хроническая усталость, недосыпание, стрессы – негативно сказываются на внешнем виде и здоровье в целом. Чтобы сохранить привлекательность, необходимо поработать над психоэмоциональным состоянием. В противном случае результативность всех остальных рецептов, как выглядеть молодо в 45 лет, будут сведены на ноль.

Движение — жизнь

Сохранить молодость и красоту, лежа на диване или проводя весь день в офисном кресле – не удастся. В таком возрасте тело женщины нуждается в физических нагрузках. Необходимо регулярно заниматься спортом, совершать пешие прогулки, делать зарядку, разминая шею, руки, ноги, спину.

Для улучшения состояния вовсе не обязательно тратить значительные средства на тренажерный зал и секции. Заниматься можно и в домашних условиях. Это существенно повышает комфорт и экономит время.

В теплое время года можно плавать, кататься на велосипеде, ходить в поход и т.д.

Уход за лицом и телом

Независимо от того, сколько годков женщине, она нуждается в качественном своевременном уходе. Это под силу косметической продукции.

Каждый год многочисленные косметические бренды предлагают представительницам слабого пола все новые и новые средства, которые способны затормозить увядание и вернуть внешности здоровый, сияющий вид.

Кожа нуждается в следующих процедурах:

очищение;
увлажнение;
питание;
лифтинге.

Чтобы разгладить морщины хорошо использовать различные уходовые средства, фейсбилдинг, так называемые «уколы красоты». Инъекции предполагают введение веществ, содержащих витамины, гиалуроновую кислоту и прочие компоненты, которые имеют омолаживающий эффект.

Результат заметен уже после первой процедуры. Средства имеют длительный эффект.

Для тела можно использовать мезотерапию. В данном случае применяются витаминные коктейли, инъекции углекислого газа и т.д. Хорошо себя зарекомендовали обертывания водорослями, медовый массаж, посещение парной и прочие процедуры. Они способствуют подтягиванию кожи и уменьшению проявлений возрастных изменений.

Волосы после 40

Прическа способна как добавить годы, так и стереть несколько из них. Для того чтобы выглядеть молодо, женщине следует придерживаться советов стилистов:

Скрыть морщины на лбу и прямой нос помогает ровная густая челка.
Игривые кудряшки смягчают черты лица и делают даму зрительно моложе.
Когда возраст перевалил за 41 год, от ношения длинных локонов лучше отказаться. Рекомендуется сделать элегантную короткую стрижку или прическу на среднюю длину.

При выборе прически важно учитывать параметры фигуры и лица. Чтобы подобрать стрижку, которая скроет недостатки, подчеркнет достоинства и сделает даму моложе не на один год, необходимо обратиться за помощью к хорошему, грамотному стилисту. Мастера есть во многих современных салонах.

Важно, чтобы волосы всегда были вымыты и хорошо прокрашены, без седины, отросших корней и т.д. В противном случае человек выглядит неухоженным.

Макияж за сорок

Большое значение имеет мейкап. 41 год и более – это тот возраст, когда отсутствие макияжа не молодит. Скорее, наоборот, все недостатки становятся более явными и бросающимися в глаза.

Перед выходом на улицу необходимо нанести хотя бы минимальный слой косметики. Тональный крем поможет выровнять оттенок кожи и скрыть гиперпигментацию. Консилер — замаскирует темные круги. Румяна — помогут выделить одну часть и оттенить другую.

Гардероб после 40-45 лет

Женщине, чей возраст перевалил за отметку в 41 год, следует пересмотреть свой гардероб. Для этого необходимо учитывать ряд правил:

Отказ от мини. В таком возрасте минимальная длина юбки добавляет вульгарности.
Исключение из гардероба бесформенных нарядов. Одежда должна быть элегантной и стильной.
Отказ от мрачных или слишком ярких изделий. Предпочтение стоит отдавать нарядам пастельных тонов.

Также необходимо избавиться от обуви с круглым мыском и полностью на плоской подошве. Лучше выбирать продукцию с острым носом и на небольшом каблуке. Для полноты образа под обувь подбирается сумочка небольшого размера.

Дополнить образ можно украшениями. Главное – не перестараться и не увешать себя, как новогоднюю елку.

Из первых уст о молодости после 40 (видео)

Подробнее узнать о секретных приемах для сохранения привлекательности можно, посмотрев следующее видео:

Годы не повод махнуть на себя рукой. Наоборот, сорок и даже сорок пять – это самое лучшее время заняться своей внешностью, уделить себе максимум внимания и в результате выглядеть красивой, моложавой и здоровой.

На чтение 7 мин.

Высыпания и угревая сыпь – это довольно распространённое заболевание, которое встречается не только у подростков, но даже и в зрелом возрасте. При появлении акне и прыщей стоит разобраться в причинах их возникновения, ведь чаще всего, такая реакция организма может свидетельствовать о начинающихся патологиях внутри организма. Согласно медицинской статистике, именно женский организм более подвержен возникновению различных эстетических проблем, ведь именно женщины подвержены гормональным изменениям в период всей жизни.

Причины появления прыщей

Почему же появляются прыщи у женщин в зрелом возрасте? Основные причины данной эстетической трудности таковы:

Косметические средства. К подбору средств по уходу за лицом стоит отнестись со всей серьёзностью, ведь неправильный выбор или же приобретение не качественной косметики для лица может привести к закупорке пор. Помимо этого, нормальное функционирование сальных желез будет нарушено. При ежедневном использовании тонального крема или пудры, кожа не получает необходимого количества питательных веществ и кислорода;

Аллергическая реакция. Одной из наиболее распространённых причин появления высыпаний и угрей является и аллергическая реакция, которая может возникнуть на продукты питания, содержащие химикаты, на лекарственные препараты, на косметику, пыль или же растения. Чаще всего такие прыщи могут, как внезапно появиться, так и внезапно уйти после приёма противоаллергических препаратов;

Инфекции и бактерии. Довольно распространённой причиной появления прыщей после 40 лет является и действие всевозможных бактерий и болезнетворных микроорганизмов, которые попадая на кожу, могут вызывать воспалительные реакции. Такое заражение происходит и через мобильный телефон, прикасание не мытых рук к лицу и другим участкам тела, постоянный контакт с животными, которые являются переносчиками многих инфекций;

Процедуры красоты. Прыщи появляются по причине не качественного или не грамотного проведения косметологических процедур. С помощью рук косметолога или же благодаря плохо продезинфицированным приборам, в кожу могут проникнуть бактерии, вызывающие появление прыщей и угревой сыпи;

Шампуни и бальзамы. При неправильном подборе средств по уходу за волосами, довольно часто появляются высыпания в области лба или же по росту волос;

Гормональные изменения. У взрослых женщин после 45 лет возникают гормональные изменения в организме, который перестраивается в этот период на новый лад. Нарушения гормонального фона напрямую влияют на структуру и состояние кожи. Стоит заметить, что при эндокринных нарушениях прыщи могут появляться и на пояснице, что приводит к дискомфорту и многим неудобствам;

Сбой в пищеварительной системе. От состояния здоровья пищеварительной системы и кишечника зависит и здоровье кожного покрова. Первые признаки нарушения работы внутренних органов желудочно-кишечного тракта – это изменение цвета кожи лица и появление угрей;

Нарушение обменных процессов. Из-за несбалансированного питания на коже могут появиться не только воспаления, но и угревая сыпь. При попадании недостаточного количества кислорода и питательных веществ в клетки, кожа становится тусклой и возможно появление морщин и угрей.

Диагностика

Для того чтобы узнать настоящую причину появления прыщей у женщин в зрелом возрасте, рекомендуется провести полное обследование организма. Рекомендуется посетить аллерголога, дерматолога, терапевта, гинеколога и гастроэнтеролога. Врачи помогут определить тип высыпаний с помощью таких анализов, как общий анализ крови, соскоб (анализ на возбудителя), уровень гормонов и др. Не советуется самостоятельно искать причины появления проблемной кожи и тем более заниматься самолечением, ведь последствия могут в разы усугубить состояние кожи. Грамотное медицинское обследование поможет выявить истинные причины возникновения прыщей, благодаря чему будет подобрано результативное лечение.

Стоит помнить, что взрослым женщинам довольно тяжело избавиться от прыщей, просто намазав их лечебным кремом или лосьоном.

Что не нужно делать при прыщах

Вне зависимости от первоначальных причин возникновения прыщей в зрелом возрасте, не рекомендуется делать такие манипуляции, как:

В период сильных высыпаний, не стоит делать различные пилинги, скрабирование кожных покровов и чистку загрязнённых пор;
Не советуется при очищении кожи лица от косметических средств использовать жёсткие мочалки, мыло и проводить процедуры очищения с использованием горячей воды.
При сильных воспалительных реакциях не рекомендуется пользоваться жирными кремами или лосьонами для кожи лица.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать прыщи и очищать поры от угрей.

Во время сильных обострений, кожа становится уязвимой и требует особого комплексного подхода, который состоит из лечения и основного ухода. В процессе ухода за проблемной кожей советуется применять и антисептические средства, позволяющие защитить кожные покровы от попадания бактерий и пыли. При воспалениях на коже лица стоит ограничить употребление жирной, солёной и сладкой пищи, которая может провоцировать сбой в работе сальных желез. Возрастным женщинам рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться.

Довольно часто можно наблюдать ситуации, когда на лице у взрослой женщины появляется мелкая сыпь, которая может свидетельствовать о сбое в работе центральной нервной системы. При высыпаниях не стоит перенапрягать организм работой, а также важно избегать всевозможных стрессовых ситуаций.

Как избавиться от прыщей в зрелом возрасте

Чем лечить кожные заболевания? На сегодня существует масса методов, которые помогут быстро и эффективно забыть про прыщи и угревую сыпь. Конечно же, изначально рекомендуется излечить все имеющиеся заболевания, которые могут косвенно или же непосредственно влиять на развитие воспаления. Основные лечебные препараты, которые используются при реабилитации людей с кожными недугами, это:

антиандрогенные средства;
ретиноиды;
тетрациклины.

Все они способны воздействовать на бактерии, которые стали причиной воспалительных реакций на кожных покровах. При необходимости, врачи могут назначать и седативные лекарственные средства, которые помогут успокоить и снизить стресс пациента.

Дерматологи советуют применять кремы на основе салициловой кислоты, способной нормализовать жирность кожи, устранить воспаления и побороть болезнетворные микробы и бактерии. Кремы на основе экстракта календулы, шалфея, атласского кедра и эвкалипта отлично подсушивают прыщики, снимают раздражение и в разы улучшают состояние кожных покровов на лице.

Лечение прыщей народными методами

Всё большей популярностью начинают пользоваться рецепты народной медицины, которые помогут устранить воспаления и улучшить структуру кожи. Это объясняется тем, что в компонентах масок и отваров имеются только натуральные составляющие, способные обогатить кожу полезными витаминами и микроэлементами, при этом напитывая кожу и улучшая обменные процессы. Часто используемыми методами являются:

Пивные дрожжи. Вещество содержит в себе большое количество витаминов группы В, которые улучшают обменные реакции в клетках. Дрожжи рекомендуется применять утром по 2 чайные ложки натощак;

Масло чайного дерева. Такой тип масла довольно часто применяется в косметологии для борьбы с воспалёнными прыщами. Масло советуется точечно наносить на воспалённые участки лица;
Сок алоэ. Лекарственное средство способно исцелить кожу за короткий промежуток времени. Соком алоэ можно смазывать проблемные участки, а так же применять в виде одного из компонентов масок;
Голубая глина. Маску из голубой глины стоит делать два раза в неделю по 10 минут. Глина помогает предотвращать появление воспалений и угрей, отлично очищает и питает кожу.

Салонные процедуры

Лечение кожных заболеваний в обязательном порядке должно быть комплексным. При грамотном подходе к применению салонных процедур, можно избавиться от прыщей и оздоровить кожные покровы лица.

Перед тем как проводить терапевтическое лечение или профилактику, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.

Вспомогательным методом в борьбе с прыщами является чистка лица. В процессе процедуры, мастера удаляют сальные пробки и созревшие воспалительные элементы. Чистка должна проводиться регулярно для получения максимально положительного эффекта. На сегодня существует несколько типов проведения процедуры, а именно:

вакуумная чистка;
ультразвуковая чистка;
механическая чистка;
химическая (пилинговая) чистка.

Все эти процедуры проводятся исключительно в косметологических салонах и имеют определённую последовательность. Перед тем, как делается чистка, специалистом выясняются аллергические реакции пациента на определённые компоненты масок. Широко известной считается и процедура дарсонвализация, способная снять воспаления и заживить ранки. Дарсонваль помогает избавиться от рубцов и акне с помощью электрического импульса. Такое воздействие позволяет повысить тонус кожи, избавить от прыщей и улучшить цвет лица. Благотворно воздействующей процедурой считается и криомассаж жидким азотом, благодаря которой можно в краткие сроки избавиться от кожных заболеваний (прыщи и угревая сыпь). В основе процедуры лежит воздействие на поражённые участки кожи жидким азотом. Криомассаж и дарсонвализация для взрослых женщин в обязательном порядке должны проводиться квалифицированными специалистами и дерматологами.

Видео о классификации возрастов кожи

https://youtu.be/xoN1Uk0dcEI

Post Views: 16 203

Минасян Маргарита

Никому не дано нарушить установленный природой ход биологического развития человеческого организма, поэтому наступление менопаузы естественно и закономерно. И отношение к этому явлению должно быть соответствующим. Главное, что может сделать представительница слабого пола, неравнодушная к своему здоровью – вооружиться достоверной информацией о тех сложностях, которые могут возникать по мере наступления менопаузы, и использовать ее на практике. В 47 лет признаки климакса проявляются уже довольно интенсивно, и разнообразие их настолько велико, что подчас женщина может не связывать причины своего недомогания с закатом репродуктивной деятельности.

Надо сказать, что климакс без признаков – явление вообще встречающееся крайне редко. Чаще всего женщина сталкивается с определенным комплексом проявлений того или иного характера. Давайте же рассмотрим, какими симптомами может заявлять о себе климакс у женщин после 47 лет.

Сбой менструального цикла и маточное кровотечение

Сбой менструального цикла – один из основных признаков климакса, которым ознаменован . Примерно с 45 лет могут наблюдаться значительные колебания установившегося цикла. Иногда он становится совсем коротким – менее 21 дня, а порой месячные отсутствуют по несколько месяцев. В принципе, в период перед наступлением менопаузы эти отклонения не считается аномальными. Интенсивность выделений также способна меняться – они могут стать обильными или же скудными. Через год после последней менструации , то есть время, когда репродуктивная функция полностью завершается, а, следовательно, и менструации больше не приходят. Актуально это чаще всего для возраста 52 — 55.

Дисфункциональные маточные кровотечения — опасный симптом, которым иногда сопровождается менопауза. Они могу вызываться как недостатком естественной смазки и сухостью стенок влагалища, так и серьезнейшими патологическими процессами: полипами, эрозиями, опухолями доброкачественного и злокачественного характера. При появлении любых кровянистых выделений, несвязанных с менструальным циклом, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Приливы жара и гипергидроз

Приливы – еще один характерный признак, проявляющийся внезапным ощущением жара в верхней части тела. Может присутствовать общая слабость, одышка, головокружение, повышение кровяного давления, учащение пульса, покраснение кожных покровов. Приступы могут возникать в любое время суток, но нередко беспокоят в ночные часы. Частота приливов способна варьироваться – у одних женщин они возникают до 10 раз в сутки, а у других – 20 раз и более. Если вас интересует вопрос: « ?», то непременно переходите по ссылке на нашу статью, которая вам поможет.

Повышенная потливость. Причиной этого признака климакса у женщин, является нарушение терморегуляции, вызванной сбоями в работе гипоталамуса. Данная область мозга вдруг начинает воспринимать нормальную температуру тела как повышенную, посылая в ответ соответствующие реакции, в том числе и гипергидроз.

Бессонница и раздражительность

Симптом раздражительности вызывается малой выработкой серотонина, что объясняется все той же нехваткой эстрогенов. Вследствие существенно ослабевают адаптационные способности организма к воздействию внешних и внутренних провокаторов.

Частые смены настроения – еще один признак нарушения функционирования данной системы. На этом жизненном отрезке женщины часто сталкиваются с подобной проблемой. Приподнятое настроение может смениться крайне мрачным без каких-либо объективных причин.

Немотивированное беспокойство – результат угнетения деятельности вегетативной нервной системы и снижения адаптационных способностей организма. Часто женщина излишне волнуется по тем причинам, которые прежде не вызывали у нее никаких эмоциональных проявлений.

Депрессия — частый спутник меностаза, вызванный повышенной нагрузкой на нервную систему и недостаточной выработкой естественных эстрогенов. Нередко психологическое состояние женщины ухудшается настолько, что самостоятельно она просто не в силах справиться с этой ситуацией. В подобных случаях не обойтись без помощи квалифицированного психолога.

Дискомфорт в интимной зоне и снижение полового влечения

Мышечное напряжение и спазмы провоцируются эстрогенной недостаточностью. В итоге происходят атрофия мышц тела, ослабевает кровоток, что и вызывает неприятные ощущения.

Недержание мочи и проблемы с функционированием ЖКТ

Набор веса

Аллергия и частые ОРВИ

Аллергические проявления вызываются снижением иммунитета в период климакса. Нередко имеют место реакции в виде ринита, и зуда пораженных участков.

Частые ОРВИ объясняются низкой иммунной защитой, которая является прямым следствием повышенной нагрузки, испытываемой всеми системами организма, а также влияниям падения уровня эстрогенов.

Ощущение кома в горле – возможный симптом неблагополучия в работе щитовидной железы. Это чувство может сопровождать и аллергическую реакцию. Если оно прогрессирует и проявляется регулярно, следует обратиться за консультацией к эндокринологу.

Постоянное чувство усталости и головокружение

Очень часто ощущение усталости провоцируется переутомлением по причине бессонницы, а также ухудшением общего самочувствия вследствие активного проявления климактерической симптоматики.

Головокружение объясняется сбоем в деятельности вегетативной системы, вызывающим некорректную работу вестибулярного аппарата. Головокружение может проявляться как самостоятельное явление, так и как сопутствующий симптом при повышении артериального давления, приступах приливов, эмоциональном перевозбуждении.

Гипертония и головные боли

Развитие гипертонии происходит в результате снижения тонуса сосудов. Усиливать этот недуг может переутомление, нарушение водно-солевого баланса, лишний вес, постоянное эмоциональное напряжение.

Головные боли и мигрени. Один из довольно часто встречающихся спутников климакса. Они возникают либо как самостоятельное явление, либо как побочный симптом гипертонических приступов, приливов жара.

Все вышеперечисленные симптомы климакса у женщин могут проявлять себя как поодиночке, так и в виде определенного «букета». Иногда наличие подобных сигналов со стороны организма говорит о развитии самостоятельных заболеваний, которые были активизированы началом климактерия. Вот почему крайне важно не откладывать визит в медицинское учреждение. С помощью современных методов диагностики можно в короткие сроки определить причины, вызвавшие патологию и без промедления начать необходимую терапию.

Как ни странно, но прыщи на лице могут появляться не только у подростков в период полового созревания, но и у взрослых людей старше 40 лет.

В этот период в дерме начинают происходить возрастные изменения, что негативно отражается на ее состоянии и восприимчивости к внешним факторам.

Усугубить это могут и имеющиеся к этому возрасту заболевания, гормональные нарушения, вредное воздействие внешней среды и многие другие проблемы.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Особенности ухода за зрелой кожей

Из-за снижения выработки эстрогена после 40 лет кожа теряет свою упругость, становится чувствительной и сухой, подверженной к раздражению.

Поэтому базовый уход за кожей должен подбираться индивидуально, учитывая ее тип, особенности и возраст женщины.

Косметологи могут предложить профессиональную ухаживающую программу, но их услуги не всем по карманам.

Достичь хорошего результата можно и в домашних условиях, учитывая особенности зрелой кожи.

Уход за ней должен обязательно содержать следующие пункты:

ежедневное очищение;
использование скрабов с мягкими гранулами (например, кофе+молоко);
увлажнение кремами, масками, тониками и лосьонами. Это касается не только сухой, но и жирной кожи;
омолаживающие косметические процедуры: аппаратное омоложение, массаж;
защита кожи от солнца, ветра, холода и других воздействий внешней среды: использование кремов с высоким SP-фактором, холодозащитных средств;
использование дневных и ночных кремов по типу кожи, отказ от универсальных продуктов;
проводить распаривающие процедуры: заваривать лекарственные травы в горячей воде и держать лицо над паром;
1-2 раза в неделю наносить на лицо витаминные маски: мед и свежие фрукты, глицерин и овсяная мука, ягоды облепихи и творога, яичного желтка и сливок.

Виды угревой сыпи

Прыщ – это бытовое название дерматологической проблемы, которую в узких кругах называют угревой болезнью.

В зависимости от стадии воспаления и других характерных признаков различают следующие виды угревой сыпи:

комедон. Так называют сальные пробки, которые плотно закупоривают сальные протоки, из-за чего в скором времени может развиться воспаление. Обычно такие образования называют черными точками, ведь такой цвет они приобретают из-за окислившегося кожного сала. Проще удалить комедон, который локализован в верхней части поры. Он представляет собой небольшой бугорок с жидкостью, который легко выдавить несильным нажатием. Если сальная пробка образовалась глубоко в поре, то туда может попасть инфекция (например, при неудачной попытке его выдавливания) и в скором времени образуется папула. По виду закрытые комедоны напоминают жировик белого цвета;

папула. Это воспаленный прыщ, который при надавливании ощутимо болит. Изначально ее цвет – от красного до синеватого, но при пальпации папула бледнеет, после чего снова наливается кровью;
пустула. Образуется из папулы, которая со временем наполняется гнойным содержимым. На поверхности такого прыща виден небольшой белый шарик или точка;

узловато-кистозные прыщи. Так называют тяжелую форму пустул, которые проявляются на коже множественными очагами и связаны между собой свищевыми протоками. Их основание локализовано глубоко в дерме, при пальпации такие прыщи очень болезненны. Данная кожная патология нуждается в серьезной системной терапии;

молниеносные прыщи. Наиболее тяжелая форма угревой сыпи, когда поражения кожи обширны и очаги воспаления очень болезненны. Состояние пациентов с такой проблемой усугубляется тем, что появляются следующие симптомы: костные и мышечные боли, повышение температуры. У таких больных изменяется лейкоцитарная формула крови.

Причины появления прыщей на лице

Если в подростковом возрасте наиболее распространенной причиной появления прыщей является гормональная перестройка организма, то у зрелых женщин и мужчин этому способствует ряд факторов, которые сильно отличаются друг от друга.

Для их установления иногда требуется комплексное исследование пациента.

Рассмотрим наиболее распространенные причины появления прыщей.

Некачественная косметика

Фото: косметика может вызвать появление высыпаний на коже

Нередко причины их возникновения на коже совсем безобидные – это неправильно подобранная косметика или ее низкое качество.

У женщин такие проблемы могут появиться, если они часто пользуются пудрой или тональным средством с плотной текстурой. Их компоненты способны закупоривать поры, из-за чего они загрязняются и развивается воспалительный очаг.
Иногда прыщи появляются из-за использования косметических средств, в состав которых входят комедогенные компоненты (например, изопропил миристат). Приобретая новый крем для лица, пенку или другое ухаживающее средство, необходимо проверять их состав на наличие «закупоривающих» компонентов.
У мужчин на лице часто появляются прыщи после бритья. Это возможно в том случае, когда косметические средства для этой процедуры подобраны неправильно, а также если отсутствует уход за кожей после бритья. Спровоцировать такую проблему могут и некачественные бритвенные станки, которые сильно травмируют кожу.

Гормональный сбой

Эта причина довольно распространена.

В результате эндокринных нарушений, сбоя менструального цикла, приема гормональных контрацептивов и других факторов развивается гормональный дисбаланс, который чаще проявляется преобладанием мужских половых гормонов.

Спровоцировать появление воспалений на коже могут беременность и аборт, когда в организме происходит «гормональный взрыв».

В таких случаях сальный секрет выделяется интенсивнее и становится гуще.
Кожное сало уже не может беспрепятственно выходить из сальных протоков, поэтому и появляются прыщи.

После 40 лет

Причины прыщей на лице после 40 лет могут быть самыми разными, начиная от неправильного ухода за кожей и заканчивая серьезными заболеваниями.

Такие проблемы могут появиться не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин, которые до этого возраста никогда не страдали от подобных косметических дефектов.

У мужчин

В зрелом возрасте прыщи могут появиться из-за ряда причин:

Причины появления прыщей на лице в 40 лет у женщины могут быть следующими:

период менопаузы, когда уровень эстрогена и прогестерона значительно снижается;
гормональный сбой в организме;
демодекоз;
частые или сильные стрессы;
самостоятельная эпиляция волосков на лице, используя пинцет или воск;
реакция на медикаменты;
эндокринные патологии, часто виновницей подобных проблем становится щитовидка;
заболевания ЖКТ и поджелудочной железы;
дисбактериоз кишечника;
дисфункция яичников, эрозия шейки матки;
использование неподходящей косметики;
нерациональное питание.

Неустойчивость менструального цикла

При неустойчивом менструальном цикле уровень половых гормонов значительно изменяется и гормональные скачки ощущаются достаточно сильно.

Особенно заметно на это реагирует кожа.

Так, перед менструацией уровень прогестерона увеличивается, а эстрогенов – снижается. Такие изменения необходимы для того, чтобы подготовить стенки матки к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.
Это проявляется тем, что стенки матки становятся рыхлыми. Но те же изменения происходят и с кожей, когда их эластичность снижается, а сальные железы начинают работать интенсивнее. В результате поры быстрее забиваются, возникает воспаление и на коже появляются прыщи.

Синдром Кушинга

Эта патология проявляется нарушением функций коры надпочечников, которые входят в эндокринную систему организма.

Начинается усиленная выработка стероидных гормонов, которые отвечают за метаболические процессы.

В эту группу гормонов входит кортизол, который еще является гормоном стресса.

Синдром Кушинга характеризуется стабильным повышением его уровня, что совсем нетипично для здорового человека.
Это состояние усугубляется и другими симптомами, среди которых – угревая сыпь.

Влияние вредных факторов

Если появившаяся на коже угревая сыпь не только портит внешний вид, но и сильно чешется, скорее всего, имело место отравление диоксидами. Такая ситуация может возникнуть у работников электротехнической, металлургической или целлюлозно-бумажной промышленности.
Прыщи могут появиться из-за неблагоприятных погодных условий, когда кожа дополнительно не защищена. Это сильный ветер, мороз и нахождение длительное время на палящем солнце. Пересушенная кожа более подвержена микротравмированию, поэтому на ней могут появляться воспаления.

Видео: «Как лечить проблемную кожу»

Как бороться

Что делать, если на коже появились прыщи? Нужно обратиться к специалистам, которые помогут устранить провоцирующую проблему.

Лечение прыщей будет зависеть от проблемы, из-за которой они появились:

если они вызваны частыми стрессами, достаточно будет пропить курс Персена или Афобазола;
если причиной стал демодекоз, нужно антибактериальное лечение: антибиотики Ровамицин, Вильпрафен. Дополнительно может потребоваться применение антигистаминных препаратов (Зиртек, Кларитин) и энтеросорбентов (Фильтрум-СТИ);
в период менопаузы назначают эстрогензамещающую терапию – например, препарат Фемостон;

если прыщи стали реакцией организма на лекарства или косметические средства, нужно от них отказаться;
при патологиях ЖКТ назначают соответствующую терапию;
если имел место дисбактериоз кишечника, нужно пропить курс полезных бактерий;
при гормональном дисбалансе в организме необходимо принимать в комплексе оральные контрацептивы и другие гормональные препараты, подобранные строго индивидуально.

Средства

Поскольку после 40 лет с кожей начинают происходить возрастные изменения, за ней нужен особый уход.

Для ежедневного очищения кожи лица больше подходят тоники и лосьоны, в которых нет спирта.

Фото: косметические средства для лечения угревой сыпи

Положительные результаты в борьбе с прыщами показывают специальные линии ухаживающей косметики:

Стоппроблем;
Эмолиум;
Нормадерм;
Vichy;
Скинорен.

Приблизительная стоимость средств в аптеках Москвы:

Если воспаление на коже слишком большое, можно использовать следующие группы препаратов:

гормональные мази и гели: препараты на основе гидрокортизола. Их основная задача – снижение активности сальных желез;
адсорбенты: пивные дрожжи, Лактофильтрум, комбинированные БАДы. Они связывают экзогены в желудочно-кишечном тракте и благополучно выводят их из организма;
антибиотики местного применения: Левомиколь, Зинерит. Препятствуют инфицированию воспалительных очагов;
антисептики: Метрогил гель, Циндол, Стрептоцид, ихтиоловая мазь. Обеззараживают и очищают кожу.

Вопросы и ответы

Поскольку причин появления прыщей слишком много и все их осветить невозможно, в статье были описаны основные.

Рассмотрим еще некоторые вопросы, которые могут заинтересовать как женщин, так и мужчин, столкнувшихся с угревой сыпью.

Как узнать, что коже требуется особое внимание

С возрастными изменениями кожи сталкивается большинство женщин после 40 лет, но некоторых подобные проблемы настигают в более раннем возрасте.

Чтобы понять, что коже нужна помощь и особый уход, нужно вовремя заметить следующие признаки:

большое количество черных точек – комедонов. Именно из них в дальнейшем могут «вырасти» прыщи;

Фото: множественные комедоны на лице

внезапно появившаяся угревая сыпь даже у тех, кто в юности не сталкивался с подобными кожными дефектами;
излишняя сухость кожи, ее шелушение;
появление множества мелких морщинок – признак потери кожей эластичности.

Если есть возможность, можно посетить косметолога, который объективно оценит состояние кожи и порекомендует ухаживающие косметические средства, которые будут идеально подходить по возрасту и типу кожи.

Почему возникают гнойные высыпания

Как ни странно, но глубина расположения воспалительного очага может указать на причины, спровоцировавшие появление прыщей.

Рассмотрим, почему появляются мелкие белые прыщики и болезненные подкожные образования, которые довольно сложно поддаются лечению.

Мелкие белые

Такой прыщ представляет собой сальную пробку, которая препятствует нормальному выделению сального секрета.

Фото: мелкие белые высыпания на руке

Обычно подобные кожные образования появляются группами и имеют следующие причины возникновения:

заболевания ЖКТ;
демодекоз;
повышенная восприимчивость кожи к избыточному солнечному излучению, холодному ветру или морозу;
строгая диета;
неподходящая косметика;
недостаточный уход за кожей.

Болезненные внутренние

Такие кожные образования являются тяжелым проявлением угревой болезни и появляются по следующим причинам:

вирусные заболевания;
аутоиммунные патологии;
тяжелые эндокринные нарушения;
болезни печени и селезенки;
желчнокаменная болезнь;
острые формы ИППП.

Специалисты в области дерматологии имеют насчет прыщей свою точку зрения:

если кожные высыпания появились не разово, а имеют стойкий характер, необходимо комплексное обследование организма, которое включает как сдачу анализов, так и инструментальные исследования;
при выборе ухаживающей и декоративной косметики необходимо выбирать те средства, на которых есть пометка «некомедогенно»;
если кожа имеет высокий уровень pH, нужно выбирать только легкие крема для лица;
нельзя для удаления косметики и умывания пользоваться обычным мылом. Предпочтение нужно отдавать водорастворимым пенкам и молочку;
прыщи нужно точечно обрабатывать йодом, Зенеритом или Базироном. Эти средства позволят устранить воспаление и предотвратить образование папул, пустул и других, более тяжелых форм угревой сыпи.

Видео: «Прыщи на лице — причины и симптомы»

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.