El estilo de artes marciales orientales Jeet Kune Do fue creado por Bruce Lee. Su nombre se traduce como "el camino del puño líder". Por el momento, esta es una forma de artes marciales bastante popular, se enseña en casi todo el mundo.
Bruce Lee prefirió llamar al Jeet Kune Do un método (de lucha) en lugar de un estilo de artes marciales. En su opinión, este método se puede utilizar en cualquier otro tipo de artes marciales. Originalmente estaba destinado a la autodefensa, como en una pelea callejera. La técnica de lucha del Jeet Kune Do incluye muchos tipos de artes marciales: Tai chi. Kung Fu, Jiu-Jitsu, boxeo filipino e inglés. Este método generaliza diferentes estilos y técnicas, extrayendo los golpes más rápidos y efectivos de cada estilo. Al mismo tiempo, el alumno forma su propia filosofía, basada en el deseo de lo razonable (esto hace que el Jeet Kune-Do se relacione con el Kung Fu). Usando elementos de varias artes marciales, Bruce Lee las mejoró, combinando correctamente y simplificando algunas de las técnicas tanto como fue posible.
Al crear este método, Bruce Lee creía que en cualquier pelea, la confianza, la perfección de las habilidades y la precisión del cálculo son lo más importante. Al mismo tiempo, trató de minimizar la cantidad de movimientos utilizados y la energía gastada: Jeet Kune Do implica el uso correcto de la fuerza física disponible sin perder mucho tiempo en "bombear". Por lo tanto, la técnica de Bruce Lee, incluso en las primeras etapas de comprensión, resiste perfectamente cualquier fuerza bruta aplicada sin pensar, lo cual es importante cuando se ataca en la calle o durante una pelea masiva.
Historia del Jeet Kune Do:
Jeet Kune Do ganó popularidad y popularidad en el mundo gracias al famoso seguidor de Bruce Lee, Dan Inosanto. Decidió utilizar esta técnica para mejorar la técnica que dominó en la escuela filipina de artes marciales "Kali". Este arte marcial es un duelo que usa uno o dos palos (nota del autor: estos palos generalmente estaban hechos de bambú, un material duradero y liviano), cuchillos u otros objetos que tenían a mano.
Dan Inosanto también tomó el nombre de "Jeet Kune Do" para su escuela de artes marciales, en memoria del gran maestro Bruce Lee. Además, existen otras escuelas que tomaron como base las técnicas del kung fu, karate y otros estilos. La mayoría de estas escuelas se basaban en una técnica llamada "Wing Chun" (esta es una de las técnicas de Kung Fu más utilizadas). Cuando aún era un niño, Bruce Lee practicaba Wing Chun, el deseo de volverse más fuerte y poder protegerse a sí mismo y a los demás vino a la mente de Bruce después de que se mostró notablemente bueno en el baile. La gracia natural y la confianza lo ayudaron en un par de semanas a dominar el complejo de entrenamiento en el que muchos estudiantes pasan largos meses y algunos nunca lo logran.
De acuerdo con la metodología Jit Kune Do adoptada por el Instituto Kung Fu, el entrenamiento en el estilo Jit Kune Do incluye 10 complejos de entrenamiento y técnica y 10 de combate. Además, se aplican diversas pruebas de velocidad, frecuencia, forma y fuerza de los golpes, rotura de objetos, combate de contacto con uno o más oponentes. Los complejos técnicos de entrenamiento incluyeron los principales tipos de golpes de ataque, bloqueos defensivos y también incluyeron varios métodos de movimiento, que están diseñados para mostrar qué tan lista está una persona para recibir la calificación adecuada. Si miras más profundamente, entonces la base del Jeet Kune Do está en el movimiento correcto, está en el corazón de los ataques fuertes y en la defensa correcta. A las formas colectivas se les dieron los nombres de varios representantes del mundo animal: de hecho, las acciones técnicas en sí mismas y su relación en la forma educativa son similares a los movimientos de los animales correspondientes, y los nombres ayudan a los estudiantes a aprender y aplicar este o aquel complejo. según la situación.
Único y efectivo Sistema Jeet Kune Do(chino - "el camino del puño avanzado") fue propuesto en 1967 por el maestro y divulgador de las artes marciales en el cine, Bruce Lee. Este estilo de artes marciales no se caracteriza por un conjunto estricto de reglas ni por un conjunto específico de técnicas.
El propio fundador llamó al Jeet Kune Do no un “estilo” de artes marciales, sino un “método”, ya que, según la filosofía de Bruce Lee, este método se puede utilizar en cualquier tipo de artes marciales.
Video: "Dragón Dorado" - Jeet Kune Do, lección uno
Según Bruce Lee, Jeet Kune Do no era en absoluto un nuevo estilo de karate o Kung Fu, y tampoco un viejo modificado, al que se le dio un nuevo nombre. Bruce Lee vio su tarea solo en liberar a sus seguidores de la dependencia ciega de cualquier estilo, sistema o patrón. Decidió crear este método después de dominar profesionalmente Wing Chun, Jiu-Jitsu, Kung Fu y Boxeo, combinando en él todos los elementos de estos estilos. En Jeet Kune Do, casi no hay golpes directos. Al atacar, los golpes se dan solo después de hacer una finta o después de un contraataque.
La velocidad de los golpes de Bruce Lee no permitía filmarlos, por lo que durante el rodaje golpeó deliberadamente más lento.
Bruce Lee(nombre real Lee Jan Feng) nació el 27 de noviembre de 1940 en la ciudad de San Francisco, California en la familia de una actriz y cantante de ópera. Hizo su primera aparición cinematográfica a la edad de tres meses. A la edad de 6 años, interpretó un papel importante en la película "El origen de la humanidad". Vivió la mayor parte de su vida en Hong Kong. Se graduó de la Universidad de Washington con una licenciatura en filosofía. Allí conoció a su futura esposa, Linda Emery. En 1965 nació su hijo. Creó su propia escuela de artes marciales, donde entrenaba a sus alumnos, y a la que más tarde llamó "Jeet Kune Do". A lo largo de su vida, actuó activamente en películas y, a fines de 1972, se convirtió en una estrella de cine. Fundó su propia compañía cinematográfica y logró estrenar su primera película, The Way of the Dragon. Pero solo un mes antes del estreno de la película, Bruce Lee murió repentinamente a la edad de 32 años a causa de un edema cerebral.
Combate en Jeet Kune Do
En el proceso de enseñanza en su propia escuela, Bruce Lee consideró conveniente enseñar solo a unos pocos estudiantes a la vez. Este método permitió monitorear constantemente a cada alumno para no perder la conexión entre el maestro y el alumno y ayudar a desarrollar sus habilidades internas. También creía que un verdadero luchador de Jeet Kune Do es aquel que comprende toda la esencia de este método, y solo esas personas pueden comprender el poder de la liberación, mientras se convierten en un espejo del autoconocimiento. El mejor luchador siempre debe guiarse en la batalla solo por su propia intuición. De acuerdo con las enseñanzas de Lee, el estilo de lucha nunca debe ser como la ciencia, en la que existen leyes y principios estrictos, y nunca se pueden violar. Entre los luchadores siempre hay diferencias entre sus personalidades, sus niveles de aptitud física y espiritual, la capacidad de navegar en cualquier entorno, así como sus gustos y disgustos.
Bruce Lee con su hijo pequeño Brandon Lee 25 años antes de su muerte
Jeet Kune Do fue diseñado originalmente para la autodefensa exitosa en peleas callejeras. En la técnica de lucha de este método, hay boxeo inglés y filipino, así como estilos de artes marciales como Jiu-Jitsu, Kung Fu, Tai Chi con un uso generalizado de todas las técnicas, pero con sus propios detalles específicos. Por ejemplo, de una pelea de Kung Fu, Bruce Lee eliminó todas las respuestas y contraataques estándar, así como las posturas defensivas "duras", pero retuvo todos los bloqueos e intercepciones, técnicas de percusión, solo con su uso simplificado.
Jóvenes luchadores de Jeet Kune Do en campeonato abierto en Tula
Bruce Lee no contaba con una metodología de enseñanza general, solo utilizaba pautas que lo ayudaran a llevar al alumno al más alto nivel de dominio. Mediante el uso constante de equipos deportivos y un enfoque individual durante el entrenamiento, el estudiante pudo desarrollar poder de golpe, velocidad, coordinación, así como juego de pies y gran resistencia. Jeet Kune Do no era el objetivo final de Bruce. Este método fue un subproducto de sus artes marciales personales y sirvió como base para el crecimiento del nivel de habilidad. En los 80s. Jeet Kune Do se enseñó solo en tres instituciones: la Academia Filipina en Cali, Torrance, Charlotte, Carolina del Norte y Seattle, Washington.
Rendirse al cinturón Jeet Kune Do en Rusia, 2013
El entrenamiento más completo se llevó a cabo en la Academia de Filipinas, donde, además de estudiar Jeet Kune Do, los estudiantes también adquirieron experiencia en otras artes marciales: boxeo occidental, kickboxing, judo, etc. Ahora este método es popular en todo el mundo gracias a El alumno de Bruce Lee, Dan Inosanto. Es el sucesor de la idea de Bruce Lee en la Academia de Artes Marciales de Filipinas - Cali, donde durante la pelea se utilizan uno o dos palos de madera, un cuchillo o algún otro objeto que se tenga a la mano. En otras escuelas de Jeet Kune Do no se utilizan técnicas filipinas, pero sí karate, Wing Chun, Kung Fu y muchos otros estilos. El programa para estudiar el método Jeet Kune Do incluye 10 entrenamientos y la misma cantidad de complejos de combate, así como todo tipo de pruebas para determinar y mejorar la fuerza y frecuencia de los golpes, la velocidad, romper varios objetos, peleas con uno y varios oponentes. .
Jeet Kune Do
(literalmente - "el camino del puño líder") fue concebido por Bruce Lee en 1967. EN
a diferencia de muchas otras artes marciales en Jeet Kune Do (Jet Kune Do) no es
no existe un conjunto estrictamente definido de reglas que sean exclusivas de este
estilo, ni un conjunto de tcnicas que sera caracterstico slo de Jeet
Kong Do. Es independiente, es libre. Habiendo absorbido el espíritu de todas las artes marciales,
este estilo no quedó preso de ninguno de ellos. Para aquellos que entienden la esencia de Jeet
Kung Do, da el poder de la liberación, convirtiéndose en un espejo de su
autoconocimiento
muchos lo han intentado
describir Jeet Kune Do como un estilo original en términos familiares: su
llamado "kung fu de Bruce Lee", y "karate de Bruce Lee", y "kickboxing de Bruce Lee", y
"Sistema de lucha callejera de Bruce Lee"... Los intentos de reducir Jeet Kune Do a "combate
art of Bruce Lee" muestran una completa incomprensión de la esencia de este estilo y
lo que guió a su creador. El concepto de Jeet Kune Do simplemente no puede
implementarse dentro de un solo sistema. Para entender esto, el estudiante de artes marciales
el arte debe ser capaz de elevarse por encima de la unicidad de "a favor" y "en contra", dándose cuenta
que de hecho, en algún nivel, son indistinguibles entre sí.
Comprender Jeet Kune Do es una comprensión intuitiva de esta unidad. bruce lee dijo
que el conocimiento en las artes marciales en última instancia significa
autoconocimiento
Jeet Kune Do es
no un nuevo estilo de kung fu o karate y no uno antiguo modificado que obtuvo uno nuevo
nombre. Bruce Lee no inventó ni compuso un nuevo estilo. Vio su tarea en
es liberar a sus seguidores de la dependencia ciega de cualquier
estilo, cualquier patrón o sistema.
Jeet Kune Do -
solo un espejo que refleja a quienes lo estudian: esta es la clave para la derecha
enfoque para enseñar Jeet Kune Do, pero, como señaló Lee, "crear un método de lucha es
es como verter una libra de agua en papel de regalo y tratar de esculpirlo
este." De hecho, muchos perciben Jeet Kune Do como un estilo integral de militar
arte por su versatilidad y eficacia. En algún momento la pelea
maestros de Jeet Kune Do pueden parecerse al tai-boxing o al wing chun, a la lucha o
kárate. Algunas técnicas de lucha evocan la eskrima y el kali filipinos, y
El Jeet Kune Do de larga distancia es como el kung fu del norte de China o
salvaje
Jeet Kune Do es
estilo y no estilo. Podemos decir que está tan desprendido de lo existente
sistemas de combate en la medida en que estén internamente vinculados a ellos. Dado que el Jeet Kune Do no es
sintetiza todos los métodos y técnicas utilizados en un solo estilo, algunos creen
que es neutro, "amorfo". Una vez más, con respecto al Jeet Kune Do, esto es cierto y
equivocado.
Bueno
un luchador practicante de Jeet Kune Do se guía en la batalla solo por una pista
propia intuición. Según el concepto de Lee, el estilo de lucha no debería ser como
ciencia, cuyos principios y leyes no pueden ser violados en ninguna parte y nunca. Siempre
hay diferencias entre las personalidades de los luchadores, sus niveles de físico y espiritual
entrenamiento, estado físico, capacidad para navegar en el medio ambiente
entorno, sus gustos y disgustos. Según Bruce, como cierto - "el camino sin
dirección", y Jeet Kune Do no es una organización o una sociedad en la que puedes
ingresar. "O lo entiendes o no lo entiendes, eso es todo", dijo.
cuando bruce
enseñó el sistema chino de Kung Fu (esto fue poco después de su llegada a los EE. UU.),
utilizó sistemas convencionales. Lee dijo que alguien a quien le importa la cantidad
estudiantes, podría seguir el camino de crear una escuela u organización, pero personalmente para sí mismo
no ve necesidad de ello. En estas escuelas, con un número creciente de
estudiantes, se establecerían conjuntos rígidamente fijos de reglas obligatorias,
sustitución del trabajo individual por el de los alumnos. Como resultado, la mayoría
los estudiantes serían conducidos al marco de un sistema estrictamente definido y el nivel de su
la habilidad dependería demasiado del entrenamiento sistemático.
Por eso lee
consideró conveniente la formación simultánea de pocos alumnos. tal método
requeriría la supervisión constante de cada estudiante por parte del maestro,
para no perder la conexión "profesor - alumno". Como decía Lee a menudo, "bien
el maestro es como una flecha que apunta a la verdad. Conociendo las debilidades del estudiante,
el maestro lo alienta al autoexamen externo e interno, para que, al final,
después de todo, el discípulo podría alcanzar la perfección interior”.
Artes marciales
(sin embargo, como la vida misma) existen en una corriente, en movimiento, constantemente
cambiando. Es muy importante estar en consonancia con estos cambios. Y en definitiva un luchador
Jeet Kune Do diciendo que Jeet Kune Do es solo un arte marcial, en realidad
realmente no siente su esencia interna. Todavía tiene miedo de entrar en él, de fusionarse con
él, tratando de aferrarse a los patrones y técnicas memorizados, es un prisionero de su propia
limitaciones. Tal persona no logra comprender el simple hecho de que
la verdad existe fuera de todas las representaciones o patrones. La búsqueda de la verdad no puede
fin. "Jeet Kune Do es solo un nombre, solo un barco para
nadar a través del río. Por otro lado, ella es inútil, y no vale la pena llevarla más lejos.
atrás”, dijo Bruce.
En 1981 Jeet
El Kung Do se enseñaba sólo en tres lugares: en la Academia Filipina de Cali en
Torrance, California a Charlotte, Carolina del Norte (donde Larry Hartsell enseñó
unos pocos elegidos) y en Seattle, Washington bajo Taki Kimura.
Jeet Kune Do se estudia más completamente en Torrance, en la escuela dirigida por mí y
Ricardo Bustillo. La enseñanza se basa en el hecho de que el estudiante de Jeet Kune Do
debe adquirir experiencia en otras artes marciales. Por ejemplo, en las clases 1 y 2 fases en
Academia Filipina de Cali, estudiantes aprenden boxeo occidental y kickboxing de Bruce Lee
- yun-fang.
soy profundo
convencido de que los estudiantes no solo deben aprender la técnica, sino también obtener
variada experiencia. En otras palabras, un karateca que nunca ha boxeado
debe entrenar con un boxeador. Lo que obtendrá de esta experiencia depende
sólo de él. Según Bruce Lee, el profesor no da acabados
verdad, sólo da dirección a la verdad que todo estudiante debe encontrar
mí mismo.
Aquí está la idea principal
que Lee quería transmitir a sus alumnos: sobre todo, que cada alumno
debe encontrar su propio camino hacia la verdad. Nunca dudó en decir:
"Tu verdad no es mi verdad, mi verdad no es la tuya".
bruce no tenia
"metodología general", solo un conjunto de pautas para ayudar a guiar al estudiante a
habilidad. Usando equipo de entrenamiento y un enfoque sistemático, el estudiante
podría desarrollar velocidad, fuerza, coordinación, sincronización, resistencia,
trabajo de pies, calcular la distancia.
Pero el Jeet Kune Do no es
era un fin en sí mismo para Bruce. Es solo un subproducto de sus propias actividades.
artes marciales, su propio vehículo para el autodescubrimiento. Jeet Kune Do era
la base para el crecimiento de su habilidad personal, su comprensión personal del interior
libertad de obrar de la única manera conveniente y eficaz
no solo en el combate, sino en la vida. Tomamos de la vida lo que es útil, descartamos
inútil, dando forma y enriqueciendo su experiencia de vida única. Bruce Lee
siempre puso a sus seguidores a estudiar judo, jujutsu, aikido,
boxeo occidental, les aconsejó explorar los sistemas chinos de autodesarrollo,
similar al wing chun, agregue elementos de kali, eskrima, arnis,
rasgos característicos de pencak silat, boxeo tailandés, savate. Él quería
el estudiante mismo comprendió las ventajas y desventajas de cada método.
sin arte
no puede ser más alto o más bajo que cualquier otro. Aquí hay una experiencia objetiva de Jeet Kune Do:
estar libre de apegos, ser libre en la batalla para usar
"falta de estilo" como estilo, "falta de camino" como forma de hacer el único
limitación era la ausencia de cualquier restricción. No es un estilo, y no "no es un estilo", esto es
y está el Jeet Kune Do.
Hablando desde un punto
Según Zen, “en el paisaje primaveral no puede haber nada mejor o peor. Solo
las ramas con flores crecen más largas, otras más cortas.
Jeet Kune Do(literalmente - "el camino del puño líder") fue concebido por Bruce Lee en 1967. A diferencia de muchas otras artes marciales en Jeet Kune Do (JKD), no existe un conjunto de reglas estrictamente definidas que sean exclusivas de este estilo, ni un conjunto de técnicas que serían características únicamente de JKD. Es independiente, es libre. Habiendo absorbido el espíritu de todas las artes marciales, este estilo no se ha convertido en prisionero de ninguna de ellas. Para aquellos que entienden la esencia de JKD, les otorga el poder de la liberación, convirtiéndose en un espejo de su autoconocimiento.
Muchos han tratado de describir el JKD como un estilo original utilizando términos familiares: se le ha llamado kung fu de Bruce Lee, karate de Bruce Lee, kickboxing de Bruce Lee y sistema de lucha callejera de Bruce Lee... Los intentos de reducir el JKD al "arte marcial de Bruce Lee" muestran una completa incomprensión de la esencia de este estilo y lo que guió a su creador. El concepto de DKD simplemente no puede implementarse dentro del marco de un sistema. Para entender esto, el estudiante de artes marciales debe ser capaz de superar la falta de ambigüedad de "a favor" y "en contra" al darse cuenta de que, de hecho, son indistinguibles entre sí en algún nivel. Comprender JKD es una comprensión intuitiva de esta unidad. Bruce Lee dijo que el conocimiento de las artes marciales significa, en última instancia, el autoconocimiento.
Jeet Kune Do no es un nuevo estilo de kung fu o karate, ni es un viejo estilo modificado al que se le ha dado un nuevo nombre. Bruce Lee no inventó ni compuso un nuevo estilo. Vio su tarea en liberar a sus seguidores de la dependencia ciega de cualquier estilo, patrón o sistema.
Jeet Kune Do es solo un espejo que refleja a quienes lo estudian: esa es la clave para el enfoque correcto para enseñar JKD, pero como señaló Lee, "crear un método de lucha es como verter una libra de agua en papel de envolver y tratar de esculpir con eso." De hecho, DKD es considerado por muchos como un estilo de arte marcial integral debido a su versatilidad y efectividad. En algún momento, la lucha de los maestros de JKD puede parecerse al tai-boxing o al wing chun, a la lucha libre o al kárate. Algunos de los movimientos de lucha recuerdan al eskrima y al kali filipinos, y a corta distancia el JKD es como el kung fu o savate del norte de China.
Jeet Kune Do es estilo y no estilo. Se puede decir que está tan alejado de los sistemas de combate existentes como conectado internamente con ellos. Dado que DKD no sintetiza todos los métodos y técnicas utilizados en un solo estilo, algunas personas piensan que es neutral, "amorfo". Nuevamente, esto es tanto verdadero como falso con respecto a DDC.
Un buen luchador practicante de JKD se guía en la batalla solo por la incitación de su propia intuición. Según el concepto de Lee, el estilo de lucha no debe ser como la ciencia, cuyos principios y leyes no pueden violarse en ningún lugar y nunca. Siempre hay diferencias entre las personalidades de los luchadores, sus niveles de aptitud física y espiritual, aptitud física, capacidad para navegar en el entorno, sus gustos y disgustos. Para Bruce, así como la verdad es un "camino sin dirección", DDC no es ni una organización ni una sociedad a la que unirse. "O lo entiendes o no lo entiendes, eso es todo", dijo.
Cuando Bruce enseñó el sistema de kung fu chino (esto fue poco después de su llegada a los EE. UU.), aplicó los sistemas convencionales. Lee dijo que alguien para quien el número de estudiantes es importante podría crear una escuela u organización, pero él mismo no ve la necesidad de esto. En tales escuelas, con un número cada vez mayor de estudiantes, habría conjuntos rígidos de reglas vinculantes que reemplazarían el trabajo individual con los estudiantes. Como resultado, la mayoría de los estudiantes serían conducidos a un sistema estrictamente definido y su nivel de habilidad dependería demasiado del entrenamiento sistemático.
Por eso Lee consideró conveniente enseñar a unos pocos estudiantes al mismo tiempo. Tal método requeriría un seguimiento constante de cada alumno por parte del profesor, para no perder la conexión "profesor-alumno". Como solía decir Lee: "Un buen maestro es como una flecha que apunta a la verdad. Conociendo las debilidades del alumno, el maestro lo alienta a autoexaminarse interna y externamente para que el alumno pueda finalmente alcanzar la perfección interior".
Las artes marciales (sin embargo, como la vida misma) existen en una corriente, en movimiento, en constante cambio. Es muy importante estar en consonancia con estos cambios. Y, en última instancia, un luchador de JKD que dice que JKD es solo un arte marcial no siente realmente su esencia interna. Todavía tiene miedo de entrar en él, de fusionarse con él, tratando de aferrarse a patrones y técnicas memorizados, es prisionero de sus propias limitaciones. Tal persona no logra comprender el simple hecho de que la verdad existe más allá de todas las concepciones o patrones. La búsqueda de la verdad no puede terminar. "Jit Kune Do es solo un nombre, solo un bote en el que puedes cruzar el río. Por otro lado, es inútil y no debes cargarlo más en tu propia espalda", dijo Bruce.
En 1981, JKD se enseñó en solo tres lugares: en la Academia Filipina de Cali en Torrance, California; en Charlotte, Carolina del Norte (donde Larry Hartsell enseñó a unos pocos); y en Seattle, Washington bajo la dirección de Taki Kimura. El estudio más completo de DCD está en Torrance, en la escuela dirigida por Richard Bustillo y yo. La enseñanza se basa en el hecho de que el estudiante de JKD debe adquirir experiencia en otras artes marciales. Por ejemplo, en las clases de las Fases 1 y 2 en la Academia Filipina de Cali, los estudiantes aprenden el boxeo occidental y el kickboxing yun-fang de Bruce Lee.
Creo profundamente que los estudiantes no solo deben aprender la técnica, sino también obtener una variedad de experiencias. En otras palabras, un luchador de kárate que nunca ha boxeado debe entrenar con un boxeador. Lo que obtendrá de esta experiencia depende solo de él. De acuerdo con las ideas de Bruce Lee, el maestro no da una verdad prefabricada, solo da una dirección a la verdad, que cada alumno debe encontrar por sí mismo.
Esta es la idea principal que Lee quería transmitir a sus alumnos: sobre todo, cada alumno debe encontrar su propio camino hacia la verdad. Nunca dudó en decir: "Tu verdad no es mi verdad, mi verdad no es la tuya".
Bruce no tenía una "metodología general", solo un conjunto de pautas para ayudar a guiar al estudiante hacia el dominio. Usando equipos de entrenamiento y un enfoque sistemático, el estudiante podría desarrollar velocidad, fuerza, coordinación, sincronización, resistencia, juego de pies, distancia.
Pero el Jeet Kune Do no era un fin en sí mismo para Bruce. Es solo un subproducto de sus propias artes marciales, su propio vehículo para el autodescubrimiento. JKD fue la base para el crecimiento de su habilidad personal, su comprensión personal de la libertad interior, que le permite actuar de la única manera conveniente y efectiva no solo en la batalla, sino también en la vida. Tomamos de la vida lo útil, desechamos lo inútil, formando y enriqueciendo nuestra experiencia única de vida. Bruce Lee siempre alentó a sus seguidores a estudiar judo, jujutsu, aikido, boxeo occidental, les aconsejó explorar los sistemas chinos de autodesarrollo como wing chun, agregar elementos de kali, eskrima, arnis, rasgos característicos de pencak silat a su experiencia, Boxeo tailandés, salvaje. Quería que el estudiante aprendiera por sí mismo las ventajas y desventajas de cada método.
Ningún arte puede ser más alto o más bajo que cualquier otro. Aquí está la experiencia objetiva del Jeet Kune Do: estar libre de apegos, ser libre en el combate, usar "no style" como estilo, "no way" como manera, de modo que la única limitación sea la ausencia de cualquier limitación. No es un estilo, y no "no es un estilo": esto es Jeet Kune Do.
Hablando desde un punto de vista zen, "No puede haber nada mejor o peor en un paisaje primaveral. Algunas ramas en flor crecen más largas, otras más cortas".
La distancia entre dos luchadores experimentados cambia constantemente ya que ambos buscan una posición para tener una ventaja. Lo mejor es tomar siempre una posición fuera del alcance del golpe del oponente, pero no demasiado lejos para que en cualquier momento puedas atacar con solo un pequeño paso hacia adelante. La distancia depende no solo de tu velocidad y movilidad, sino también de la velocidad y movilidad del enemigo.
En el boxeo normal, los boxeadores se paran más juntos; que en el boxeo chino, porque Aquí también se utilizan patadas. La pierna es más larga que el brazo, y el boxeador que trabaja al estilo del boxeo chino tiene un alcance más largo.
En Jeet Kune Do, hay tres tipos diferentes de distancia que se usan durante la lucha libre. Comúnmente y con mayor frecuencia, la mayor distancia de los oponentes entre sí se usa cuando no sabes nada sobre la habilidad de tu oponente y sus intenciones, como se muestra en la foto 1, pero quieres "experimentar" o "sentir" al oponente. . Si te estás defendiendo, es más inteligente mantenerte alejado del enemigo. Pero cuando se trata de una pelea larga, la distancia es realmente correcta cuando puedes derrotar al oponente con velocidad y movilidad.
Incluso con una velocidad de golpe muy alta, es difícil evitar el golpe de un oponente que está cerca de ti. El que suele iniciar el ataque desde corta distancia tiene ventaja. Pero un atacante que no puede estimar correctamente la distancia no tendrá éxito, incluso si tiene la precisión del golpe, la velocidad y puede calcular el tiempo del ataque.
Cuando estés seguro de que "sientes" al enemigo, puedes acercarte a él, como se muestra en la foto 2. A esta distancia, estás fuera del alcance de los golpes del enemigo, pero lo suficientemente cerca como para atacar tú mismo. Esta es la distancia correcta si tienes una buena idea del momento del ataque. Un luchador experimentado maniobrará hasta obligar al oponente a reducir la distancia y así no podrá evitar la trampa.
La distancia media te da la capacidad de esquivar cualquier golpe retrocediendo rápidamente. Pero tales tácticas defensivas no siempre se pueden usar, porque niega el contraataque o la implementación del propio ataque. En Jeet Kune Do (JKD), retrocedes lo suficiente para evitar que te golpeen, mientras mantienes la distancia suficiente para contraatacar.
La lucha cuerpo a cuerpo suele ser el resultado de un ataque o contraataque. Es difícil defender a esa distancia a menos que hayas agarrado las manos del oponente. La ventaja a esta distancia es siempre el que inició el ataque. De cerca, como se muestra en la foto 3, el luchador con el trabajo manual más hábil vencerá al que tenga el juego de pies más hábil.
A diferencia de los boxeadores europeos, en el boxeo chino, el boxeador debe estar preparado para defenderse de los golpes de codos, rodillas, cabeza y otras partes del cuerpo, especialmente en peleas a corta distancia. Debe saber que el enemigo puede agarrarlo y derribarlo.
En el boxeo europeo, es difícil que los boxeadores se acerquen, pero cuando están directamente uno frente al otro, también es difícil que permanezcan en esa posición. En el boxeo chino, donde también se dan puñetazos, es muy difícil llegar a corta distancia, pero si los boxeadores están en una posición similar, la pelea terminará rápidamente, porque. hay muchas técnicas de poder para luchar a tal distancia.
En el combate cuerpo a cuerpo, lo más importante es bloquear el pie adelantado del oponente colocando el pie como se muestra en la foto 3. 
Esto debe hacerse automáticamente, porque en una pelea cuerpo a cuerpo el luchador debe concentrar todas sus fuerzas en las técnicas de lucha con las manos.
Lee adjuntó un tubo de metal a su muñeco de madera para imitar la "pierna" del oponente (ver fotos 4 y 5).
Al principio, tuvo cuidado de colocar siempre el pie adelantado correctamente frente a la "pierna" del maniquí, pero después de unos meses de práctica, este movimiento se volvió natural y automático. 
Una maniobra utilizada a menudo por Bruce Lee en el combate cuerpo a cuerpo era presionar su cuerpo contra el oponente y hacerlo perder el equilibrio, como se muestra en las fotos 6 y 7. Esta táctica se puede usar contra cualquier oponente, incluso si es más pesado o más fuerte. Practique esta técnica con un compañero, mientras dobla las rodillas, transfiera el centro de gravedad del cuerpo a la pierna delantera y empuje con fuerza al oponente. Debes avanzar moviendo las piernas y bloquear los brazos del oponente con las manos y el cuerpo. El secreto de esta técnica radica no solo en el trabajo de los hombros cuando empujas al oponente, sino también en el giro del cuerpo. 
Cuando tu oponente resbala y comienza a retroceder, con tu mano libre puedes golpearlo o tirarlo al suelo. Esta es una técnica muy cierta, porque el oponente no puede responder con un contraataque. Está completamente desequilibrado para poder responder al ataque.
Un buen luchador siempre maniobra y trata de mantenerse a la distancia del oponente que más le convenga. Está fuera del alcance del golpe del oponente y espera pacientemente el momento presente para acercarse al oponente o tirar de él hacia él. Puede realizar un ataque cuando el enemigo se mueve hacia él o cuando ve una oportunidad en el momento de cambiar la posición del enemigo.
El ataque o la retirada deben ser rápidos y decisivos. El enemigo no debe anticipar tus movimientos hasta que sea demasiado tarde para defenderse o contraatacar. El momento ideal para atacar es cuando el enemigo está parado.
La distancia es tan importante que incluso un pequeño error en el alcance puede hacer que un ataque sea seguro. Debes atacar un segundo antes de que el oponente esté a la distancia deseada de ti, no después de que él esté a esa distancia. Es como en el fútbol cuando el delantero choca contra la portería antes de que le envíen el balón desde la banda.