Científicos estadounidenses han demostrado que las personas apasionadas por los juegos de computadora son más felices que aquellas que se relajan, leen libros o cultivan pepinos en el campo. Los amantes de los juegos tienen menos probabilidades de experimentar depresión, se comunican fácilmente, no están sujetos al estrés y saben cómo obtener placer de las pequeñeces.
Tenemos una actitud muy definida hacia los juegos de ordenador. Negativo. Hemos escuchado y leído repetidamente que esto es algo muy dañino e incluso peligroso, porque conduce a la adicción. Y cualquier adicción es un signo de problemas psicológicos.
Así que nos aseguramos de que nuestros hijos y esposos, Dios no lo quiera, no se vuelvan adictos a los juegos de computadora. Pero incluso si, afortunadamente, no muestran signos de adicción, jugando a sus "tiradores", todavía estamos descontentos. En nuestra opinión, los juegos de computadora son una actividad estúpida, una pérdida de tiempo que se puede usar mucho más sabiamente.
Sin embargo, las últimas investigaciones de los psicólogos pueden disipar por completo nuestros miedos y conceptos erróneos, cambiando radicalmente nuestra actitud hacia este tema (¿problema?). Resulta que no todo es tan malo, sino incluso muy bueno, porque los juegos de computadora hacen que la gente... sea más feliz.
Investigación curiosa
Científicos estadounidenses, después de realizar investigaciones, han demostrado que los adultos apasionados por los juegos de computadora son mucho más felices que aquellos que leen libros o cavan un jardín en su tiempo libre. ¡Lo más importante es que el riesgo de depresión es mucho menor para aquellos que están acostumbrados a relajarse frente a la computadora!
Por supuesto, todos son libres de percibir críticamente la información sobre los resultados de cualquier investigación. Sin embargo, no tenemos motivos para no creer a los científicos estadounidenses, porque nadie ha demostrado el efecto perjudicial de los juegos en la esfera emocional de una persona. Y además, hablando de jugadores, no nos referimos a jugadores que jugaron hasta que se desmayaron. Esto es extremo. Nos interesa lo que le ocurre a la gente normal y adecuada cuando se sienta frente al ordenador...
1. Se sienten como niños.
¿Cuál es la ocupación principal en la infancia, además de dormir, comer, caminar? Por supuesto, ¡juega! En forma de juego, el niño aprende el mundo, aprende a vivir en él, encuentra contacto con sus compañeros y funciona en la sociedad. Recuerda cómo te sentiste cuando te sentaste a la mesa a jugar loto con tus padres. Con qué seriedad jugaron madre-hija o ladrones cosacos. Y ahora, personas bastante adultas con la misma expectativa de placer se sientan frente a la computadora tan pronto como terminan de cenar.
Recuerde: en este momento un niño se despierta en ellos, reciben muchas emociones positivas. El vocal es no dejar que jueguen demasiado, que pierdan la idea de dónde está el mundo real y dónde está el mundo virtual. Acuerde con su esposo (amigo, hijo ...) cuánto tiempo pasará jugando, no más de una hora, y déjelo solo por este corto tiempo. Deja que se divierta. Pero el principal beneficio que puede derivarse de una adicción a los juegos de computadora es proyectar la emoción del juego en cualquier otra actividad: ver películas, leer, serrar con una sierra de calar, etcétera, etcétera... Es solo que un La persona debe recordar el sentimiento de entusiasmo que lo rodea y aprender a experimentarlo no solo haciendo un pasatiempo, sino también trabajando.
2. Alivian el estrés
La vida adulta está llena de tensión. El cerebro a veces simplemente hierve de una avalancha de información. Siempre le debemos algo a alguien. Todos los días nos enfrentamos a problemas y tratamos de eliminarlos. Problemas con los hijos, relaciones conflictivas con los padres y la pareja, situaciones difíciles en el trabajo… Todo esto tarde o temprano conduce al estrés. Pero el estrés es peligroso para nuestra salud, ¡y no solo mental!
Una gran cantidad de enfermedades ocurren en el contexto del exceso de trabajo: el corazón se preocupa, el estómago duele, la presión salta. Algunos usan un remedio probado pero peligroso: alivian la tensión con alcohol, sexo con personas desconocidas. Y algunos actúan sabiamente: juegan juegos de computadora. Durante el juego, el cerebro cambia, se establece la relajación y desaparecen los pensamientos perturbadores. incomodidad desaparecer.
3. Desarrollan su imaginación
Los juegos de computadora realmente desarrollan la imaginación. Una persona sigue la trama, además, se asocia con el personaje principal. Bueno, una imaginación desarrollada es una maravillosa cualidad necesaria en muchas profesiones. Pero incluso si su trabajo no está relacionado con la creatividad, una rica imaginación no lo dañará; sin duda lo convertirá en un conversador agradable y deseable.
4. Son más exitosos socialmente
Hay situaciones en las que necesitamos ganarnos el favor de una persona importante para nosotros o simplemente conocerla y comenzar una relación. Entonces, para aquellos que juegan, esto no es un problema: encontrarán la oportunidad de preguntar si a su contraparte le gustan los juegos de computadora. ¡Y si es así, se proporciona el desarrollo de las relaciones y su transición a la dirección necesaria!
5. Aprenden a gestionar su vida
Muchos jugadores han pasado por la adicción al mundo virtual de la computadora. Y aprendieron a controlarse a sí mismos ya sus vidas. Después de todo, si una persona pasa el día y la noche jugando, entonces no es culpa del juego, sino de él mismo. Permitió que sus mejores cualidades (debilidad, descuido, irresponsabilidad) prevalecieran sobre sí mismo, se esclavizaran. Y muchos, tarde o temprano, entienden esto, se recomponen y aprenden a controlarse a sí mismos, a sus deseos. Encuentra un equilibrio entre el deber y la diversión. Saben lo dulce que es la victoria sobre sí mismos.
6. Desarrollan su cerebro
Porque durante el juego se desarrollan las habilidades visomotoras, mejora la coordinación. Se sabe que el desarrollo las habilidades motoras finas en un niño estimula su crecimiento intelectual. Entonces, la posesión virtuosa del "ratón" también tiene el efecto más beneficioso en nuestras habilidades mentales y de otro tipo. Por ejemplo, los jugadores conducen un automóvil mejor que otros, no se topan con las esquinas y las jambas del apartamento y, en general, piensan bien.
7. Fortalecen amistades
Cualquier causa común, la afición fortalece las relaciones entre las personas. ¡Qué podemos decir sobre los juegos de computadora! Si a tus amigos les encanta esta actividad tanto como a ti, tu amistad nunca se enfriará, tu atracción mutua no se debilitará. Y no tienes que encontrarte con tus amigos en "tierra de nadie". En casa o con amigos estarás cien veces más cómodo. Y, de paso, se ha notado: las reuniones en casa dejan una impresión mucho más agradable.
8. Aprenden a conseguir objetivos
Cualquier juego está asociado con . Puede ser, por ejemplo, la transición a un nuevo nivel o algo más. Y si una persona aprende a lograr objetivos en el espacio virtual, tarde o temprano transferirá las habilidades adquiridas a la vida real. Y aquí comenzará a demostrar perseverancia y perseverancia desarrolladas.
9. Aprenden paciencia y hacen que todo sea divertido.
Ser capaz de abstraerse del entorno. mantenga la calma, no soporte pacientemente los momentos más agradables de la vida; esto también ayudará a los juegos de computadora. ¿Cómo? Imagínese: está haciendo cola, digamos para comprar boletos para un avión que lo llevará a un maravilloso mundo en el extranjero. O estás haciendo cola en el banco o en la oficina de vivienda... ¿Qué puedes hacer para no volverte loco de aburrimiento? ¡Pues no mires las paredes y la gente que te rodea! Con la ayuda de una tableta o un teléfono inteligente, puede sobrevivir fácilmente a estos dolorosos minutos y horas de espera. Si tienes dispositivos como Kinnect o Wii contigo, nunca te aburrirás.
En muchas familias, a menudo se puede ver una imagen similar cuando uno de sus miembros juega con entusiasmo a los juegos de computadora. Y se dedica a este oficio largo tiempo. Como resultado, incluso hay ciertos malentendidos en la familia, reproches y reclamos, porque a los familiares se les da muy poco tiempo y muchas veces sus peticiones son ignoradas.
En algunos casos, el amor por los juegos de computadora puede conducir a la adicción al juego, un tipo de enfermedad de este tipo. Su peligro es que una persona esté completamente inmersa en los juegos y se salga del verdadero. Su vida se vuelve virtual, y esto se refleja en todo lo que sucede en la realidad.
Entonces, ¿por qué a la gente le gustan tanto los juegos de computadora y está dispuesta a jugarlos durante horas?
Gente jugando juegos de computadora
Existe la idea errónea de que principalmente los adolescentes juegan juegos de computadora. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Es más probable que los adolescentes hablen más abiertamente de sus propios juegos. Los adultos encuentran este hecho algo vergonzoso o completamente vergonzoso. Por lo tanto, continúan jugando, pero este hecho no se anuncia entre extraños y amigos. Además, los jóvenes tienen más acceso a las computadoras. Por lo tanto, su porcentaje es mucho mayor.
Los juegos de computadora, de hecho, son capaces de capturar a una persona de cualquier género, edad, estado profesional y familiar.
En general, entre la población en juegos de computadora 23% de mujeres y 34% de hombres. El porcentaje por edad es el siguiente:
18 - 30 años - 49%;
31 - 45 años - 35%;
46 - 60 años - 13%.
Razones por las que la gente juega
1. Entretenimiento.
Este es razón principal. Una vez que lo pruebas, es difícil parar. Sucede que las personas simplemente no tienen nada que hacer y, siguiendo el consejo de, o al encontrarse con algún tipo de juguete de computadora, comienzan a jugar. Les gusta, se vuelve adictivo. Y poco a poco, este minuto de entretenimiento se convierte en un verdadero pasatiempo.
Además, vale la pena señalar que hay juegos intelectuales que tensan la actividad mental. Como resultado, el cerebro se acostumbra y ya es difícil prescindir de un juego diario,
2. problemas en la vida.
Entre ellos cabe señalar:
- psique sin forma;
- no hay momentos brillantes en la vida real;
- conflictos;
- problemas familiares;
- fracasos en la escuela, en el trabajo, en el instituto;
- insatisfacción sexual y otros problemas.
Siempre hay problemas para todos. Sin embargo, todos los resuelven de manera diferente. ¡Naturalmente, los juegos vienen al rescate en este momento difícil!
Sin embargo, hay una trampa: debes tener mucho cuidado, porque el mundo del juego no resolverá los problemas existentes. Además, los juegos son adictivos, provocando una cierta adicción y dependencia, que puede ser más fuerte. Los juegos de azar pueden incluso desarrollarse.
3. Autorrealización y autoafirmación.
La autoafirmación es característica de cada persona, pero solo hasta cierta edad. Riqueza, alta posición, inteligencia, belleza: todo esto está en el juego. Se manifiesta a través de estadísticas, inmortalidad y otros indicadores que pueden ser increíblemente altos.
La autorrealización representa el deseo de una persona de sobresalir y probarse a sí mismo en una sociedad de personas. Una persona en el juego a menudo se realiza con bastante facilidad, porque aquí solo se necesita una pequeña fracción de esfuerzo, mientras que en la vida uno tiene que luchar mucho y duro.
¿Por qué son peligrosos los juegos de computadora?
Como se mencionó anteriormente, los juegos son la forma más fácil de lograr el objetivo, pero solo virtuales. Todo en la vida sigue igual. Y, a menudo, una persona se ve a sí misma como exitosa solo en el juego. Se sumerge en él por completo, olvidándose de la realidad. Y puede pasar muchas horas en esto: surge la adicción. Se convierte en un jugador, para quien los conceptos de vida y juego se invierten.
¿Por qué la gente juega? Los seres humanos han estado predispuestos a jugar juegos desde la infancia. Inicialmente, es una forma divertida y fácil de explorar el mundo, luego un gran pasatiempo o una forma de liberar emociones. No es ningún secreto que hay personas maduras y ricas entre los ávidos jugadores de juegos de computadora. Alguien elige apostar, otros son opciones más seguras.
Entonces, ¿por qué los juegos son tan atractivos?
Todos conocemos muy bien a las personas que gastan su dinero en billetes de lotería, máquinas tragamonedas, tarifas. A pesar de que la posibilidad de ganar es escasa, siguen jugando su juego una y otra vez. Si pregunta por qué la gente juega, entonces puede responder que por el bien de las posibles ganancias y la oportunidad de enriquecerse. Sin embargo, de hecho, en la mayoría de los casos, las razones están lejos de luchar por un estado digno.
Como regla general, los jugadores se dividen en disciplinados e indisciplinados. El primer tipo de personas es muy consciente de que las posibilidades de ganar son mínimas y pueden detenerse antes de que el juego golpee su fortuna o los lleve a endeudarse. Las personas del segundo tipo se engañan a sí mismas, sugiriéndose a sí mismas en cada apuesta, cada lanzamiento de dados o bola de ruleta, que esta vez saldrán victoriosos. Se aseguran a sí mismos que el juego está a punto de devolverles todo el dinero perdido hasta este momento. Pero la ansiada victoria no les llega, y los jugadores pasan al siguiente intento. Cualquiera que conozca personalmente a un jugador ávido confirmará que, incluso después de ganar un premio mayor decente, seguirá jugando más. Esto sugiere que una persona no está impulsada por la sed de victoria, aunque se asegura de esto, sino por otra cosa.
Varios científicos observan y estudian regularmente a las personas que juegan. Tratando de encontrar la causa raíz, se descubrieron varios motivos subconscientes que hacen que una persona quiera jugar. El psicólogo Michael Ellery cree que la causa de la adicción al juego, después de todo, es la codicia. El deseo de obtener de repente una buena suma embrutece la mente, el jugador se da cuerda, le asegura la victoria y se arriesga. Pero la mayoría de las personas conocen muy bien el valor del dinero, dice Ellery, y hasta que ganen un par de veces, el archivo adjunto no funcionará.
El que aún no ha obtenido una sola victoria en el juego no tiene experiencia sensorial en este asunto y le es más fácil rechazar la siguiente apuesta. Sin embargo, después de la segunda, tercera y quinta victoria, el cerebro se apega. Al igual que después de tomar cocaína o heroína, durante la victoria y recibir el premio, el cuerpo produce la hormona “dopamina”. Eso, a su vez, activa las áreas del cerebro responsables del placer. El cuerpo humano rápidamente se engancha a la "hormona de la felicidad" y comienza a exigirla una y otra vez. Sin embargo, el sentimiento de victoria, aunque sin recompensa, con el tiempo puede conducir al apego incluso a juegos inofensivos. Los establecimientos de juego saben muy bien cómo funciona. Por esta razón, siempre permiten a los principiantes lograr una serie de victorias hermosas pero económicas. Después de eso, el jugador está en el gancho.
El juego simula una situación extrema.
E. Hoffman, y más tarde T. Lozkowski, realizaron una serie de estudios y observaciones que llevaron al descubrimiento de nuevas razones por las que la gente juega. El objetivo de cualquier juego es que alguien gane y alguien pierda. Esto crea una especie de situación de tensión y riesgo. Es este lado del juego, según los científicos, lo que atrae a las personas que llevan una vida tranquila y aburrida, sin sobresaltos ni excesos. Y también, por la misma razón, también juegan personas que están en constante riesgo.
En la situación con el primer tipo de jugadores, todo está bastante claro. Compensan la falta de emociones en sus vidas a través de varios juegos. Pero, ¿por qué juegan los que ya tienen demasiados riesgos? Las personas que llevan una vida ocupada y nerviosa no pueden prescindir de él, encuentran la continuación de su vida en los juegos. Pero, al mismo tiempo, sienten una liberación cuando todo el riesgo está en un momento: un juego, un tiro de piedras, un partido. Al final del juego, todo termina y, independientemente de la victoria o la derrota, se sienten mejor, los nervios se relajan.
Las necesidades psicológicas no son la única razón del amor por los juegos.
El sociólogo M. Walker sugirió que no solo los deseos subconscientes pueden ser la razón por la que las personas juegan. Identificó una serie de circunstancias que inciden en la predisposición al juego. La cultura de los lugares donde una persona creció o vive puede dictar una actitud de aprobación hacia los juegos. Algunas personas comienzan a jugar para hacer ciertos conocidos rentables. El ambiente que lo inclina a los juegos, o el tipo de actividad que requiere derramar emociones negativas, también pueden influir en la elección de una persona. El juego es una excelente manera de exprimir todas las preocupaciones. Algunas personas tienen dificultad para excitarse físicamente o reavivar sus emociones. Entonces, el juego intenso estimula sus carencias a través de una oleada de hormonas.
Atractivo de los juegos de ordenador y de mesa
Razones para una buena relación varios juegos se encuentran en la esfera de las emociones positivas. A todas las personas desde la infancia les encanta fantasear activamente e imaginar diversas situaciones. dar la oportunidad de procesar las fantasías en algún tipo de experiencia. Además, la industria del juego moderna está repleta de proyectos con grandes historias. A todas las personas les encanta aprender algo nuevo, a todos les gusta sentir emociones que les quitan el aliento. El guión, la secuencia de video y el diseño musical de los videojuegos brindan esa oportunidad. Además, a cada persona le encanta superar las dificultades y ganar. Cualquier juego, ya sea un juego de disparos de computadora o un juego largo de ajedrez, satisface esta emoción. Además, a la gente le encanta la estabilidad y todos los juegos se basan en reglas permanentes e inquebrantables. Es el movimiento en un entorno predecible lo que le brinda a una persona una sensación de comodidad. Otro motivo puede ser el deseo de estar en la empresa. En tal caso, se persigue el anhelo de comunicación, y no de juego. En casos raros, los juegos se utilizan para el autodesarrollo, entrenando ciertas habilidades. La mayoría de las veces esto lo hacen los atletas.
Así, se puede señalar que la afición de las personas por el juego se esconde en el apego psicológico, la necesidad de conmoción emocional o su nicho social. En cuanto a la computadora y juegos de mesa, entonces se satisface la necesidad de emociones positivas. Sin embargo, incluso estos juegos causan una ligera apariencia de adicción.
punto de vista del psicoanalista
Este no es el primero y, por supuesto, no el último artículo sobre psicología de los juegos de computadora, que está escrito para un sitio psicológico. El tema es fértil: las computadoras se han convertido en una parte integral de la vida y los juegos de computadora, una forma seductora de pasar el tiempo libre.
- ¿Por qué la gente juega juegos de computadora?
- Juego de computadora: ¿es bueno o malo?
- ¿Cómo deshacerse de la adicción al juego?
Miles de personas hacen estas y otras preguntas similares todos los días a Yandex. Considerando estas preguntas a través del prisma de la experiencia psicoanalítica, intentaré darles mis respuestas.
Gente que juega juegos
Existe la idea errónea de que la mayoría de los adolescentes juegan juegos de computadora. Esto no es enteramente verdad. Más bien, los adolescentes son más abiertos acerca de sus juegos. Los adultos, por otro lado, a menudo encuentran el hecho de que se sienten atraídos por ciertos juegos de computadora algo embarazoso o incluso vergonzoso. Y siguen jugándolos sin publicitar este hecho entre propios y extraños. De hecho, los juegos de computadora pueden capturar a una persona de cualquier edad, sexo, familia y estatus profesional.
¿Por qué son atractivos los juegos de computadora?
El juego puede llevar bastante tiempo (al mismo tiempo, no siempre gratis). Sin embargo, muchas personas prefieren pasar tiempo frente al monitor. ¿Por qué está pasando esto?
Los juegos de computadora te permiten viajar al "otro mundo". Ellos, como ninguna otra cosa, te permiten sumergirte en este mundo muy profundamente, e incluso sentir su realidad virtual a nivel del cuerpo. La situación del juego te permite ser tan libre dentro de él como lo permita la "realidad real". La consecuencia más terrible de un error o fallo en un juego es la necesidad de cerrarlo y empezar de nuevo.
Los juegos son atractivos porque permiten sentir algo lo que falta en la vida cotidiana. O, por el contrario, NO sentir algo que es abundante en la vida. Además, algunos juegos permiten al menos durante un tiempo ser alguien alguien más, alguien atractivo, que a una persona le gustaría sentir.
Ejemplo 1. ¿Ser Lara Croft?
Una serie de juegos, especialmente los juegos de rol, brindan la oportunidad sentirse como una persona diferente que en la realidad. Por ejemplo, una salvadora intrépida, valiente y fuerte de una víctima inocente de monstruos terribles, o una arqueóloga hermosa, inteligente, atlética y excepcionalmente atractiva que está dispuesta a arriesgar su vida para adquirir artefactos increíbles.
La capacidad de sentir su propia fuerza, atractivo, tomar riesgos sin miedo, desentrañar con éxito acertijos ingeniosos es casi una droga. Y cuanto más fuerte es, menos oportunidades de sentir lo mismo en una persona en su vida real.
Ejemplo 2: ¡Mata al monstruo!
Muchos juegos tienen un contexto agresivo pronunciado: ¡mata a tantos enemigos como puedas! ¡aplasta al terrible monstruo! gana fuerza y vuélvete invencible! El jugador siente emoción, fuerza, poder y profunda satisfacción por la destrucción masiva de criaturas virtuales. Puede tener la impresión de que el juego causa agresión, que una persona no tenía antes: ¿un argumento sólido en contra de los juegos de computadora?
¿Por qué estos juegos son tan atractivos para personas aparentemente completamente pacíficas, a veces incluso tímidas en la vida cotidiana? Porque ellos permitir que lo reprimido se manifiestey agresión. Ayudan a expresar lo que una persona no se permite manifestar en la realidad, porque cuanto más se suprime un sentimiento, más y más fuerte se vuelve en algún lugar profundo. La situación virtual es segura, hace posible no experimentar miedo y culpa, esos sentimientos que forman la base de la represión de la agresión.
La pasión por los juegos agresivos es intento póngase en contacto con su agresión y tal vez aprenda a controlarla. Es cierto que este intento no siempre tiene éxito, porque la realidad virtual sigue siendo muy diferente de la real.
Ejemplo 3. Coleccionar solitario...
Se creó toda una gama de juegos de ordenador (por ejemplo, juegos de lógica) para pasar el tiempo en situaciones de espera forzada. Pero a veces resulta que el tiempo no es superfluo y es imposible romper con un juego simple y bastante monótono. Parecería, bueno, ¿qué es lo que es adictivo?
Llamando su atención, concentrándose en resolver problemas de diversos grados de complejidad, viendo una serie de imágenes visuales atractivas, adentrándose en el mundo virtual sin pretensiones de bolas de colores, cartas, hermosos esquemas, hombre a tiempo alejate de la ansiedad. Cambiando cartas, agrupando bolas por color o juntando palabras de letras, una persona detiene temporalmente el flujo de pensamientos e imágenes perturbadoras. Pero el regreso a la realidad trae de vuelta la ansiedad.
Juegos de computadora: ¿pros y contras?
Los juegos de computadora pueden parecer un pasatiempo absolutamente sin sentido si los miras solo desde la posición de la realidad externa. Para ella, una persona que pasa horas frente a un monitor está prácticamente perdida. Pero como la gente está haciendo algo, entonces tiene algún tipo de significado mental. ¿Cual?
Desde el punto de vista de la realidad interna (mental), los juegos de computadora representan una especie de forma de autorregulación mental. proceso de juego alivia el estrés mental(hasta cierto punto). Entonces "dejan" el juego por estrés, insatisfacción con sus vidas y consigo mismos, por la incapacidad de mostrar emociones fuertes en las relaciones reales.
Esta forma de lidiar con las dificultades es similar a usar el alcohol como una forma de regular tu estado: el juego (como el alcohol) te permite cambiar rápidamente (pero solo por un corto tiempo) el estado interno y aliviar la tensión. Cuando a menudo se recurre a los juegos como un medio para lograr el equilibrio interno, tal vez desarrollo de juegosdependencias. El mecanismo de formación de alcohol y Adicción al juego similar: cuando el estrés mental es muy alto, existe una manera simple y bastante agradable de eliminarlo rápidamente. Este método no requiere una inversión especialmente grande de tiempo, energía, dinero... En el caso del alcohol, también entra en juego la dependencia química. Los creadores de juegos de computadora luchan por su cliente, utilizando varias técnicas psicológicas, esquemas, trucos, tratando de crear juegos que toquen cuerdas realmente profundas en el alma humana.
Se cree que la causa más adictiva juegos de red. Al entrar en contacto con otros jugadores en su imagen virtual, una persona tiene la ilusión de las relaciones reales, la vida real. Entonces es fácil perder la noción de las horas y, a veces, de los días. Las necesidades físicas, las obligaciones hacia los demás, las circunstancias de la vida se desvanecen en un segundo plano y "la figura pasa a un segundo plano": la realidad virtual se vuelve más real para el jugador que la "realidad fuera de línea".
Realidad virtual: entrada y salida
Si los juegos de ordenador se han convertido en algo más que manera conveniente pasar el tiempo libre, una persona se enfrenta al hecho de que la pasión por el juego comienza a interrumpir el curso de su La vida cotidiana. El deseo de dejar el juego se vuelve muy exigente, incluso obsesivo. Y entonces puede surgir un entendimiento: "se acabaron los juegos", el Adicción al juego. ¿Qué hacer?
Algunas personas se las arreglan para dejar los juegos con relativa facilidad. Estas son personas con una fuerza de voluntad muy fuerte y una pasión por los juegos no muy profunda. Como regla general, estas personas, al darse cuenta de su adicción, simplemente rechazan el juego, lo eliminan de la computadora y encuentran otras formas más cómodas de lidiar con el estrés la vida.
A veces amigos que se dan cuenta de su adicción negarse a jugar juntos. Hay un efecto de grupo: juntos es más fácil abandonar el hábito formado, es más fácil encontrarse con actividades ya olvidadas en la vida real. Y, por supuesto, otra persona tomada como aliada en la lucha contra las adicciones también es controlador(ante el cual da vergüenza soltarse), y apoyo(tan necesario a veces en la lucha con uno mismo). Por supuesto, alguien cercano puede actuar como tal persona, que no sufre de adicción al juego. Puede "fortalecer" el "yo" del jugador capturado por la pasión, ofrecer su fuerza de voluntad y determinación para ayudar a encontrar una salida a la trampa virtual. Pero esta ayuda es realmente efectiva solo si el jugador es consciente de su adicción y quiere deshacerse de ella por sí mismo.
A veces no es posible hacer frente a la adicción solo o incluso con la ayuda de amigos y familiares, a pesar de todos los esfuerzos y deseos. Por lo general, esto se debe al hecho de que no solo existe un hábito, sino un apego interno serio al juego. Esto sucede cuando el juego "sirve" algunas necesidades psicológicas importantes o distrae de las serias. problemas psicológicos. Entonces es imposible simplemente cerrar el juego y apagar la computadora; mientras haya problemas, nuestra psique buscará su solución (y la forma más fácil es una pseudo-solución virtual: ya la encontró y simplemente repetirá ¡eso!). Por lo tanto, deshacerse de la adicción al juego a menudo pasa por una disminución en el nivel de ansiedad, la liberación de conflictos internos, la autoaceptación, el respeto por uno mismo y un aumento en la capacidad de expresarse activamente en el mundo exterior, un aumento en la capacidad construir y mantener relaciones cercanas con otras personas, encontrando significado en la propia vida.
Psicólogo-psicoanalista
Supervisor y Analista de Capacitación ECPP
A muchas personas les gusta jugar: cartas y lotería, en una compañía amistosa o en un casino, en la naturaleza y en una computadora. Parecería que ¿qué tiene de malo el deseo humano de jugar? La emoción atrapa a todas las personas y esto no es nada malo a primera vista, porque la emoción saludable puede estar en cualquier área, por ejemplo, en el deporte, el estudio. Pero los juegos también pueden ser destructivos.
que es apostar
El juego es una enfermedad emocional, una obsesión por los juegos. El daño de la adicción al juego es obvio, porque una persona pasa de la vida a una existencia dolorosa. Y todo empezó con una sensación de euforia, coraje e incluso felicidad.
¿Jugar o no jugar? Por cierto, existe la idea errónea de que los niños juegan con más frecuencia que los adultos. Esto está lejos de ser el caso, es solo que los niños discuten más abiertamente sobre temas de juegos. Pero el juego puede capturar y cautivar a una persona de cualquier edad y estado. El juego toma, o mejor dicho, roba mucho tiempo (y no siempre gratis), mientras que la persona misma no se da cuenta de esto.
Ahora no sorprenderá a nadie con la presencia de una computadora, y está en casi todos los hogares, pero no fue creada para juegos, sino para trabajar. Las personas buscan refugio de sus problemas reales y lo encuentran en el mundo virtual.
¿Por qué los juegos de computadora son populares en el espacio virtual? Entre las principales razones se encuentran la insatisfacción que experimentan las personas en su vida real ordinaria. Y, para diversificar sus vidas, muchos eligen juegos y entran voluntariamente en el mundo de los juegos que los desarrolladores han inventado e impuesto. Parecería que miras el juego y no pareces ver nada malo en él, pero aún así se vuelve más importante que otras actividades, caminatas, comunicación e incluso reuniones con amigos. Además, un gran deseo de obtener el máximo resultado (victoria) ahora e inmediatamente, y no gradualmente. El problema de la adicción va creciendo y escalando, y la propia persona cree que tiene todo bajo control y que todo está bien. Los desarrolladores te atraen para que juegues más y más. Se ha demostrado que no es difícil controlar el comportamiento humano con la ayuda de sistemas de recompensa simples. En el mundo virtual, puedes comprar fácilmente cosas pintadas. La psique de los niños y adolescentes está completamente indefensa ante los trucos astutos de los desarrolladores.
Entonces, ¿por qué la gente juega
- miedo a la vida real real: los problemas son más fáciles de resolver en la vida virtual, hay botones mágicos y comandos Guardar y Cargar;
- para liberar estrés;
También a menudo vencidos por el deseo de desviar su atención de los problemas reales a una victoria tan deseada, pero virtual. Por supuesto, hay muchas maneras de hacer esto - un paseo por aire fresco, bebe una taza de té, lee un libro, mira tu película favorita, practica deportes. Pero en el juego es cada vez más fácil. Además, las personas son dirigidas por:
- el deseo de entrar en otra realidad: en el juego puedes hacer lo que no puedes hacer en la vida real, por ejemplo, disparar a miles de oponentes solo, la virtualidad tiene sus propias leyes;
- el deseo de matar el tiempo: puede decirse inmediatamente al mismo tiempo. Por horrible que parezca, es cierto. El suicidio ocurre lentamente. Una persona no sabe qué hacer consigo misma en la vida real, no tiene meta, ni deseo de vivir;
- el deseo de ser diferente, por ejemplo, estar en el papel de tu ídolo, el héroe de tu película favorita, que se considera más inteligente, más hermoso, más fuerte, con poderes sobrenaturales.
La razón principal de la adicción al juego es el placer, obtener algo nuevo, desconocido. Pero este sentimiento pasa muy rápido, literalmente en unos pocos días, luego comienzan el mismo tipo de acciones, que se convierte en un hábito, eventualmente se convierte en adicción.