Какие выбрать витамины ребёнку для иммунитета. Лучшие витамины для детей. Наиболее полезные для иммунитета микроэлементы

О том, что нужно принимать витаминные комплексы взрослым и детям, постоянно напоминают с экранов телевизоров. Заметив у ребенка признаки усталости или раздражительности, родители начинают задумываться о причинах плохого самочувствия.

Если малыш часто болеет, это наталкивает маму с папой на мысль, что детской иммунной системе не хватает сил для борьбы с вирусами и бактериями. Чтобы решить, какие витамины лучше принимать для поднятия иммунитета детям, нужно проконсультироваться с педиатром.

Из этой статьи вы узнаете

Формирование иммунитета у ребенка

Иммунитет в переводе с латинского языка означает «освобождение». У взрослого человека иммунная система очищает организм от любых чужеродных элементов (микроорганизмы, атипичные клетки, вредные вещества и т. д.). Иммунитет ребенка отличается от взрослого. Его защитные механизмы до конца не сформированы. Реакции на обычных возбудителей могут быть непредсказуемыми.

Ученые выделяют пять критических периодов становления иммунной системы у ребенка. Все они имеют свои особенности.

1 этап

Формирование лимфоидных органов начинается в период внутриутробного развития. Плод через плаценту получает антитела к тем болезням, которыми переболела мама (либо была привита).

2 этап

После рождения все необходимое для создания неспецифического иммунитета младенец получает с грудным молоком.

Важно! Грудное молоко - это незаменимый продукт для новорожденного. Ни одна самая «продвинутая» смесь не будет лучше естественного вскармливания.

3 этап

К 6-месячному возрасту количество материнских иммуноглобулинов снижается. Ребенок делает первые попытки самостоятельно создавать первичный иммунный ответ.

4 этап

В 2–3 года круг общения ребенка расширяется. Кроха начинает посещать детский сад. В два годика он впервые встречается со многими возбудителями. Он очень чувствителен к инфекциям, поэтому его надо оберегать от лишних контактов с больными людьми.

5 этап

Дети с 4 до 7 лет, напротив, должны как можно больше общаться с окружающим миром. В этот период активно формируется специфический иммунитет. Поэтому важно познакомить его с разными вирусами и бактериями.

Болезнь будет тренировкой для лимфоидных органов. Если заболевание протекает обычно, без осложнений, то поводов для беспокойства нет. При затяжном течении и последующих осложнениях дошкольника показывают врачу для исключения патологии иммунной системы.

Признаки пониженного иммунитета

Врожденные дефекты иммунитета проявляются рано. Есть мировые стандарты, в которых прописаны признаки, указывающие на наследственные патологии иммунной системы. К ним относятся:

тяжелые по течению воспалительные процессы в околоносовых пазухах более двух раз в год;
более восьми эпизодов ежегодно;
две и более тяжелых пневмонии в год;
внутривенное введение антибиотиков;
рецидивирующие глубокие абсцессы кожи или внутренних органов.

Врожденный или приобретенный (ВИЧ-инфекция, злокачественное заболевание и т. д.) иммунодефицит требует лечения. Маленькие пациенты должны находиться под постоянным врачебным контролем. Без медицинского вмешательства не исключен летальный исход.

У здоровых малышей периодически могут возникать ситуации, когда иммунной системе требуется помощь. Снижать иммунитет способны многие факторы. Основные из них:

стресс (хронический или внезапный);
нездоровый образ жизни (отсутствие режима дня и адекватных физических нагрузок, плохой сон и питание, неправильная гигиена и т. д.);
физическое либо умственное перенапряжение;
плохая экологическая обстановка;
частый или постоянный прием лекарств (антибиотики, гормоны и т. п.);
некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, аутоиммунные болезни и пр.);
дефицит витаминов, микроэлементов и полезных веществ в растущем организме ребенка.

На недостаток защитных сил у малыша указывают следующие симптомы:

частые острые заболевания с нетипичным затяжным течением и (или) хронические не поддающиеся лечению инфекционные процессы;
длительное тяжелое восстановление после перенесенных болезней;
систематические аллергические реакции;
постоянное общее недомогание, быстрая утомляемость, плохой сон, лабильность нервной системы и другие тревожные признаки.

Эти симптомы не специфичны. Они характеризуют многие заболевания. Поэтому для постановки верного диагноза нужно обратиться к детскому врачу.

Необходимые витамины для иммунитета

Для нормальной работы лимфоидных органов, как и всего организма, ребенок должен получать весь комплекс полезных веществ. По утверждению доктора Комаровского и зарубежных специалистов, если нет доказанного гиповитаминоза, принимать искусственные витамины надобности нет.

Однако многие российские педиатры настаивают на том, что в условиях неблагоприятной экологической ситуации и потребления некачественных продуктов детям не хватает полезных веществ.

Они утверждают, что даже в осенний период, когда в достатке свежие фрукты и овощи, у некоторых ребятишек имеется недостаток витаминов. Врачи рекомендуют проводить профилактические курсы:

в зимний период (сезон простуд и дефицита натуральных продуктов);
при невозможности правильно питаться (плохие социальные условия, отдаленные регионы проживания и т. д.);
в ситуациях, когда иммунная система испытывает сильные нагрузки (стрессы, тяжело перенесенные инфекционные заболевания и т. д.);
при нахождении ребенка в экстремальных условиях (военные действия, экологические катастрофы и т. д.).

Важно! Витаминно-минеральный комплекс - это лечебно-профилактическое средство! По данным ВОЗ, в США ежегодно госпитализируется с тяжелыми отравлениями после приема витаминных препаратов около 60 000 человек. Из них больше половины - дети. Поэтому самостоятельно употреблять витамины нельзя. Их рекомендует врач, если для этого есть показания.

Основные витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности растущего организма и адекватной работы иммунной системы:

А (ретинол, ретиноиды) отвечает за синтез иммуноглобулина А, интерферона, лизоцима, помогает завершению фагоцитоза. Его роль многообразна: улучшение зрения и состояния кожи, формирование мышечной и костной ткани, участие в антиоксидантной защите и т. д.
Е (токоферол) - мощный антиоксидант и иммуномодулятор. Он снижает риск образования раковых клеток, повышает сопротивляемость к вирусам, бактериям и грибковым инфекциям.
С (аскорбиновая кислота) стимулирует образование интерферона, укрепляет сосудистую стенку, зубы и десны. Помогает восстановиться после перенесенных заболеваний.
D (кальциферол) обязателен для строительства костного каркаса. Он играет весомую роль в создании врожденного иммунитета. Защищает ребенка от вирусных инфекций.
Витамины группы В (пиридоксин, рибофлавин, пантотеновая кислота и другие вещества) выполняют многочисленные функции в организме, участвуют во многих обменных процессах. Витамины В 6 и В 5 способствуют синтезу антител, заживлению ран и регенерации.

Определенная роль в развитии иммунных реакций принадлежит пробиотикам, жирным кислотам и микроэлементам (йод, железо, селен, магний, цинк и т. д.). Их недостаток может выявить врач, изучив анамнез, проведя осмотр и назначив лабораторные анализы.

Требования по возрасту

Любые витаминно-минеральные комплексы и БАДы подбираются строго в соответствии с возрастом ребенка. Даже лучшие средства нельзя принимать, если они разработаны для другой возрастной группы.

Грудной ребенок не нуждается в назначении дополнительных препаратов. Грудничок получает все необходимое с молоком матери. Ребенка на искусственном вскармливании обеспечивает смесь.

Годовалому малышу детский врач уже может назначить витаминно-минеральный комплекс для профилактики или лечения. Прием синтетических витаминов всегда должен быть обоснован.

Если ребенок здоров, хорошо кушает и у него нормальные условия для жизни, то нужды пропивать курс витаминов и микроэлементов нет. Они поступают в достаточном количестве с разнообразным сбалансированным питанием.

Витамины группы В и С легко выводятся, так как они растворяются в воде, но и они могут привести к нежелательным симптомам отравления (головная боль, кожные реакции, лихорадка и т. д.). Очень опасен для детей до трех лет избыток витамина К. Он повышает свертываемость крови, из-за чего могут образовываться тромбы.

Дети до двух лет особенно нуждаются в витаминах группы В, D, С и А, в три года - к ним добавляют Е и К. Школьникам начальных классов (7–10 лет) нужны питательные вещества, ответственные за развитие головного мозга (А, С, Е и В). Детям в возрасте от 11 до 15 лет надо поднимать концентрацию витаминов В 3 (PP, никотиновая кислота) и В 9 (фолиевая кислота).

Список лучших витаминных препаратов и комплексов

Детский врач может назначить конкретный препарат или предоставить список из нескольких представителей. Родители выбирают в аптеке средство, которое подходит по цене, составу и форме выпуска.

Для совсем маленьких деток, которым исполнился годик, принципиальна подача лекарства. Это может быть гель, сироп или капли. Для детей, которые ходят в садик, разработаны мармеладки в виде забавных зверей с разными вкусами. Школьникам уже можно давать таблетки, как взрослым.

Витамины для иммунитета детям лучше покупать известных производителей (дешевые аналоги не всегда подвергаются исследованиям). Рейтинги популярных и эффективных препаратов можно найти в интернете.

Разработки в этой сфере проводятся постоянно. Это позволяет создавать новые и совершенствовать имеющиеся витаминно-минеральные комплексы. Врачи и родители отдают свое предпочтение следующим представителям (топ-список):

линейка «Алфавитов» для детей разных возрастов;
«Пиковит», «Пиковит Плюс» и «Пиковит Пребиотик»;
«Компливит АКТИВные мишки;
«Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С»;
«Мульти-табс» - Бэби и Юниор;
«Супрадин Кидс»;
«Витамишки Иммуно+»;
«Витрум Кидс»;
«Доппельгерц Киндер»;
«Юнивит Кидс»;
«Сана-сол»;
«Киндер Биовиталь»;
«Иммунал плюс С».

Это далеко не полный перечень. Для решения определенных проблем надо приобретать конкретные препараты. К примеру, для гиперактивных детей разработан «Бэби Формула Мишки Спокойствие».

«Лютеин Комплекс детский» и «Компливит Офтальмо» созданы для поддержания зрения. Они особенно важны для школьников, которые много читают и проводят время за компьютером. «Солгар Омега-3» предназначен для восполнения дефицита жирных кислот.

Сравнение препаратов

Важно! Таблицу можно прокрутить вправо и влево.

Название препарата	Состав	Возраст ребенка	Форма выпуска	Плюсы	Недостатки	Средняя цена (руб.)
Алфавит (Россия)	Сбалансированный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов	От 1 года до 18 лет	Саше, жевательные или обычные таблетки (60, 120, 210 штук)	Полноценный специально разработанный состав, доступная цена	Таблетки нужно принимать три раза в день	От 300 до 600 в зависимости от комплекса
Пиковит Плюс (Словения)	12 витаминов и 4 минерала	От 4 лет и старше	Жевательные таблетки с банановым вкусом (27 штук)	Многокомпонентный, укрепляет иммунитет, адаптирует к нагрузкам	Быстрый расход упаковки	250
Витамишки Иммуно+ (Канада)	Витамины С и Е, цинк, селен, экстракт облепихи	От 3 лет и старше	Пастилки с разными вкусами: персик, лимон, апельсин и виноград (60 штук)	Натуральный состав, с облепихой, которая улучшает работу иммунной системы	Нет многих витаминов и микроэлементов	425–600
Витрум Кидс (США)	Витамины группы В, С, А, Е, D и минералы (магний, кальций и другие)	От 4 до 7 лет	Жевательные медвежата со вкусом малины (30 таблеток)	Улучшает зубную эмаль, укрепляет нервную и иммунную системы	Может вызвать гипервитаминоз А и D	550
Доппельгерц Киндер (Германия)	Натуральный многокомпонентный препарат	От 4 лет и старше	Пастилки со вкусом малины и апельсина (60 штук)	Благоприятно влияет на учебу, улучшает иммунитет, упаковки хватает на 2 месяца	Противопоказан при индивидуальной непереносимости	От 490
Иммунал плюс С (Словения)	Эхинацея и аскорбиновая кислота	От 1 года и старше	Раствор для приема внутрь	Природный иммуностимулятор	Может возникнуть аллергия на эхинацею	360
Киндер Биовиталь (Швейцария)	Комбинированный препарат	От 1 года и старше	Гель для приема внутрь	Возможно местное использование, удобная форма приема	Противопоказания: избыток витаминов А и В, Ca.	300
Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С (Китай)	Витамин С	От 3 лет и старше	Пектиновые жевательные пастилки (90 штук)	Хватает на 3 месяца, однокомпонентное средство	Всего один активный элемент в составе	405
Мульти-табс Бэби (Дания)	Витамины А, С и D	Для малышей до 1 года	Капли	Профилактика и лечение рахита, помощь в формировании систем организма	Возможность развития аллергии и индивидуальной непереносимости	400
Компливит АКТИВные мишки (Польша)	10 витаминов	От 3 до 14 лет	Жевательные пастилки (30 штук)	Помогает при умственных и физических нагрузках	Нет микроэлементов, нельзя детям с сахарным диабетом	300
Сана-сол (Норвегия)	Поливитаминный комплекс	От 1 года и старше	Сироп	Восполняет дефицит витаминов	Отсутствуют минеральные вещества	От 100 до 150
Супрадин Кидс Мишки (Германия)	Поливитаминный препарат	От 3 лет	Жевательные медвежата (по 30 и 60 штук)	Укрепляет иммунитет, профилактика гиповитаминозов	Нет минералов	От 220
Юнивит Кидс (Германия)	Витамины А, С, D3, Е, В3, В6, В12	От 3 лет	Жевательные динозавры (30 штук)	Восполняет дефицит витаминов	Отсутствуют микроэлементы	От 200

Важно! Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость могут возникнуть при приеме любого из вышеуказанных препаратов.

Мама с папой могут выбрать и купить недорогой эффективный препарат для укрепления иммунитета. Однако прежде, чем давать своему чаду витаминки для профилактики, надо создать для него нормальные условия и полноценный рацион.

Синтетические средства не заменят закаливания, адекватной физической нагрузки и прогулок на свежем воздухе. Более того, созданные в лабораториях искусственные вещества могут принести вред вместо пользы.

Как правильно выбрать

Выбирать поливитамины для ребенка должен детский врач. Специалист учтет потребности и индивидуальные особенности организма. Доктор посоветует какой-то конкретный препарат или предложит несколько вариантов.

После начала приема родители должны следить за самочувствием малыша. Если появились признаки аллергии (высыпания и покраснения на коже, отек и т. д.) или другие побочные эффекты (жидкий стул несколько дней подряд, головные боли и пр.), препарат отменяют и ребенка показывают врачу.

Самостоятельно назначать своему сыну или дочери лечение нельзя. Витаминные препараты не являются абсолютно безопасными. Они должны приниматься по инструкции. Неправильный прием или передозировка могут привести к тяжелым последствиям: гипервитаминоз и анафилактический шок.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Работа иммунной системы имеет большое значение у малышей, поэтому родители должны обязательно заботиться об ее укреплении. В первые месяцы жизни самые главные витамины для детей для повышения иммунитета поступают из грудного молока. После введения прикорма нужно следить, что питание у малыша было достаточно сбалансированным. Для хорошего иммунитета важно соблюдать правильный режим дня, внимательно следить за гигиеной и проводить время на свежем воздухе.

Как проявляется иммунодефицит?

Определение этого состояния - ослабление иммунитета, о котором можно судить по следующим признакам:

Малыш часто простужается . Как только проходит болезнь, через несколько недель ребенок снова заболевает. Вирусные инфекции дыхательных путей могут проявляться от 4-6 раз в год и даже чаще.
Тяжелее восстанавливается после болезни .
Увеличиваются лимфатические узлы .
Малыш быстро утомляется и постоянно чувствует сонливость, снижается концентрация внимания.
Часто жалуется на вздутие и боль в животе , зачастую бывает диарея без причины.
Слоятся и ломаются ногти , волосы выпадают в большом количестве.
Может появиться аллергия .

Достаточно ли просто поменять рацион?

Те, кто отказываются принимать витамины в виде комплексов, считают, что достаточно получать их из продуктов питания. К примеру, из морской рыбы можно получить витамин Д, из фруктов - С, из печени и моркови - А, из желтков и растительного масла - Е.

Чтобы получать достаточное количество веществ для поднятия иммунитета, необходимо съесть такое большое количество продуктов, которое не осилит ни один малыш. А избыток некоторых из них может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому иногда эффективнее давать проверенные добавки, где все элементы представлены в нужной дозировке.

Показания

Назначаются витамины для детей для повышения иммунитета:

при неправильном и несбалансированном питании;
при повышенных физических и психологических нагрузках ;
при переутомлении у школьников ;
в момент выздоровления после болезни ;
при сезонном гиповитаминозе ;
детям подросткового возраста из-за интенсивного роста .

Желательно приниматьмалышам препараты в утреннее время, так как у них присутствует тонизирующий эффект. Важно помнить, что рекомендуемую дозировку превышать не стоит.

Противопоказания

Нельзя давать витамины, предназначенные для иммунитета детям, в следующих случаях:

индивидуальная непереносимость ;
гипервитаминоз .

Действие на иммунитет

Здоровье ребенка и стойкость к развитию болезней во многом зависят от употребления витаминов, а самую большую роль из них играют:

- он защищает от вирусов, благотворно влияет на зрение, стимулирует восстановление кожных покровов и помогает при аллергических реакциях.
- активирует защитные силы против бактерий, вирусов, раковых клеток и влияет на развитие в целом.
- помощник в противостоянии простудам, укрепляет сосуды, зубы и десна.
- играет большую роль в работе сердца, иммунитета, свертываемости и важен для костной ткани.

Виды

Препараты, повышающие иммунитет, выпускаются в следующих формах:

Порошок .
Сироп .
Жевательные пастилки или таблетки .
Таблетки с оболочкой .

Детям до года дают препарат в виде порошка или капель. Также допускается прием сиропа. Тем малышам, что постарше, предлагают жевательные таблетки с приятным вкусом. Школьникам и подросткам дают таблетки, которые глотают и запивают водой.

Кроме того, что бывают разные формы, есть разделение и по составу.

Комплексы для укрепления иммунитета бывают:

Первого поколения . Они применяются с профилактической и лечебной целью. В них присутствует только один компонент. Как один из примеров - . Обычно их советуют пить тем, кто остро нуждается в каком-то одном веществе.
Второго поколения . Такие комплексы состоят из нескольких витаминов и могут быть дополнены минеральными веществами.
Третье поколение . Дополняются растительными экстрактами.

Требования по возрасту

Для ребенка подойдут только детские препараты, ведь их состав отличается от взрослых комплексов. Витамины для детей разделяются по возрастным категориям. Потребности у ребенка 2 лет и 9 лет отличаются.

Детям годовалого возраста больше всего нужны витамины А, В, С, Д, . Именно они отвечают за активный рост. Из-за того, что годовалые малыши не умеют глотать, комплексы назначаются в жидком виде или порошке. Следует избегать добавок, в которых содержится .

Ребенку от 2 лет требуется такое же количество элементов, что и в годовалом возрасте. Насчет витамина К те же рекомендации. В этом возрасте можно давать жевательные таблетки. Малыши уже способны их проглотить.

В возрасте от 3 лет дети начинают ходить в детский сад и контактируют с другими детьми. Особенно опасен для иммунной системы стресс, который они испытывают при адаптации. В рационе и комплексах у малышей должен присутствовать , витамины А, С, РР, .

От 4 до 6 лет норма такая же, как и в три года. В этот период особенно активен рост мышц, костной системы. Особенно важно получать витамины А, С, Д.

От 7 до 10 лет отмечается замедление роста мышечной и костной системы. А структура головного мозга, наоборот, формируется активнее. Чтобы дети в этом возрасте нормально переносили нагрузку и могли противостоять простудным заболеваниям, им необходимы все те же витамины А, В, С, Е.

В возрасте 11 лет нормы уже близки к взрослым меркам. Только в этом случае изменения наблюдаются в зависимости от пола ребенка. Некоторых витаминов мальчикам нужно больше. Необходимо следить, чтобы не было нехватки какого-либо из них. Ведь это может сказаться на физическом развитии. Также гиповитаминоз скажется на функциональности головного мозга и иммунной системы.

Как определиться с выбором?

Зачастую родители путаются, какие витамины лучше и по каким параметрам следует их выбирать. Важными критериями являются возраст ребенка и составляющие препарата. Затем необходимо определиться с формой выпуска и производителем.

Стоит произвести сравнительную характеристику самых популярных средств, которые врачи признают действительно хорошими:

«Пиковит» . Его можно принимать детям с 1 года. Если это таблетки, то с 4 лет. В состав входят 9 витаминов. «Пиковит Пребиотик» дают с 3 лет - в нем присутствует 10 витаминов и олигофруктоза.
«Сана-Сол» . В рекомендации указано, что его можно давать с года. В нем содержится 10 витаминов, но из-за содержания сорбитола могут возникнуть проблемы с работой ЖКТ.
« Immuno+» - одна из любимых форм для малышей. Представлены в виде мармеладных фигурок медведей. Дают с 3 лет. В составе витамины С, Е, селен, цинк, экстракт облепихи.
« » дают с 4 лет. В нем 12 витаминов и 10 минералов. Тоже выпускаются в форме конфеток с различными животными.
«Мульти-табс Иммуно Кидс» . Для детей старше 3 лет. В нем 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии. Рекомендовано до достижения 12 лет.
«Киндер Биовиталь» . Дают с одного года. В нем 10 витаминов, 3 минерала и лецитин. Препарат выпускается в виде геля, имеет приятный фруктовый вкус.
Линейка «Алфавит» - «Наш малыш», « », «Школьник», «Тинэйджер». Первый вариант - это витамины в порошке для укрепления иммунной системы для детей с 1 года. В нем 11 витаминов и 5 минеральных веществ. Второй вариант - для малышей с трех лет. В нем уже 13 витаминов и 9 минералов. А «Школьник» - для детей старше 7 лет, в нем на один минерал больше, чем в предыдущем препарате. Препараты дают детям ежедневно по 3 раза: таблетки для каждого приема разного цвета - каждая из них отвечает за определенную систему организма. Красная поддерживает нервную и кровеносную системы, зеленая предназначена для эндокринной и иммунной систем, а желтая необходима для мозговой деятельности и формирования костей. Такое же разделение характерно и для препарата в порошке для самых маленьких.

Другие препараты

Кроме перечисленных комплексов существуют отдельные препараты, способные повысить иммунитет:

Эхинацея . Отмечается иммуномодулирующее действие этого средства. Но детям его дают только после консультации с врачом.
Цинк при правильной дозировке безопасен. До шестилетнего возраста его дают по 10-20 мг. Школьникам повышают дозу до 20-40 мг. Можно получать этот полезный элемент из хлеба, сыра, мяса, молока и зерновых.
Омега-3 жиры . Очень часто у детей наблюдается недостаток этого важного вещества из-за раннего отлучения от груди и недостаточного употребления рыбы. Дефицит можно восполнить благодаря приему рыбьего жира.
Пробиотики - препараты бактерий, которые относятся к нормальной микрофлоре кишечника. Их можно давать с полугодовалого возраста. Для активного развития в кишечнике необходимых бактерий следует добавить еще и пребиотики.

Если у ребенка есть серьезные недомогания, которые указывают на снижение иммунитета, важно сразу обратиться к врачу, а не самостоятельно подбирать комплекс. Важно вовремя распознать иммунодефицит, ведь его с помощью приема стандартных витаминов не предотвратить. Врач назначит иммуностимуляторы, подберет нужную дозировку и определит длительность такой терапии.

Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.

Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?

Что такое иммунодефицит?

Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:

Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда . Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
Лимфатические узлы увеличились.
Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
Могут появляться аллергические реакции.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Спасет ли пересмотр рациона?

Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.

Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии. Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.

Показания для применения витаминных комплексов

Такие препараты назначают:

При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
При переутомлении детей-школьников.
В период выздоровления после острых заболеваний.
При сезонном дефиците витаминов.
Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.

О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» – врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.

Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.

С. Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.

Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза – утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.

Противопоказания

Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:

Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
Гипервитаминозе.

Каким образом действуют на иммунитет?

Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:

Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.

Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.

Виды

Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:

Порошка.
Сиропа.
Жевательных пастилок или таблеток.
Таблеток с оболочкой.

Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.

Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:

Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту . Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.

Отзывы: какие витамины считаются хорошими?

На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:

Алфавит.
Пиковит.
Витрум.
ВитаМишки.

Группы

Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:

Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.

Требования по возрасту

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

1 год

Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:

Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.

Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:

2 года

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:

3 года

В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:

Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.

Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Киндер Биовиталь		Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина
Мульти-табс малыш	1 таблетка	Содержит дневную дозу витамина Д
Алфавит Детский сад	1 порция (3 таблетки)	Не включает биотин
		В добавке отсутствуют витамины Н и В12
Витрум Кидс	1 таблетка	Полностью покрывает потребности в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е
Пиковит 3+	2 таблетки	Содержит 100% суточной дозы пантотеновой кислоты
Пиковит Пребиотик		Содержит олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты, но не включает витамин Н
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка	На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К
ВитаМишки Immuno+	1 пастилка	В добавке содержится 100% дневная норма витамина С, но отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

4 года, 5 лет и 6 лет

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Мультивитаминный комплекс Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей	1 пастилка	Может применяться: для компенсации витаминной недостаточности у детей; для восполнения недостаточного поступления витаминов с обычным рационом детей. Особенностью комплекса является то, что он не содержит искусственных красителей и консервантов и имеет новый вкус «Малина и апельсин»
Витрум Кидс	1 таблетка	В полной мере обеспечивает витаминами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е
Киндер Биовиталь	5 г	Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина
Сана-Сол	10 мл	В добавке отсутствуют витамины Н и В12
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка	На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К
ВитаМишки Immuno+	1 пастилка	Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К
Пиковит 4+	4-5 таблеток	Не включает витамин Е
Пиковит Пребиотик	5 мл	Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты
Алфавит Детский сад	1 порция (3 таблетки)	Не содержит биотин

7, 8, 9 и 10 лет

Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:

В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.

Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:

Витаминный препарат	Дозировка в сутки	Особенности
Пиковит 7+	1 таблетка
Пиковит Пребиотик		Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты
Алфавит Школьник	1 порция (3 таблетки)	Фолиевая кислота и витамин Е содержатся в 100% дневной потребности, но отсутствует витамин Н
Киндер Биовиталь		Добавка не включает витамины Н и В9, но содержит лецитин
ВитаМишки Immuno+	2 пастилки	Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К
Мульти-табс Иммуно Кидс	1 таблетка	Полностью покрывает суточные потребности в В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д и Е

11 лет

В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.

Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.

Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:

Какие лучше выбрать: сравнение витаминок разных брендов

Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:

Препарат

С какого возраста можно давать

Состав

Форма выпуска

Особенности комплекса и его применения

(таблетки – с 4 лет)

9 витаминов

Жевательные таблетки

Таблетки

Препарат представлен разными дозировками и лекарственными формами в зависимости от возраста ребенка.

Пиковит Пребиотик

10 витаминов

Олигофруктоза

Препарат дают с ложки, можно смешивать с соком, пюре из фруктов или чаем.

Все папы и мамы желают, чтобы их ребенок был здоровым, умным и полноценно развивался в любом возрасте. Поэтому многие задаются вопросом, какие подобрать витамины для детей для повышения иммунитета?

На ослабление иммунной системы малыша указывают такие признаки:

Часто диагностируется ОРВИ. После выздоровления через 2 недели простуда появляется снова. Вирусные инфекции отмечаются чаще 5 раз в год.
Тяжелый период восстановления.
Увеличенные лимфоузлы.
Снижение внимания.
Апатия.
Быстрая утомляемость.
Работоспособность падает.
Отмечается повышенное выпадение волос.
Беспричинные проблемы с пищеварительной системой.
Отмечаются аллергические реакции.

При выявлении нескольких признаков обязательно начните курс приема витаминов для поднятия иммунитета у детей.

Показания для применения

Витамины для повышения иммунитета у детей назначают при несбалансированном или неполноценном питании. Поскольку малыш недополучает полезные вещества и его развитие не может проходить полноценно.

В период высоких психических, эмоциональных или физических нагрузок. Когда ваше чадо начинает посещать детский сад или школу, ему требуется определенное время на адаптацию, в результате иммунитет падает и возрастает необходимость в комплексе детских препаратов.

У многих детей усиленная школьная программа вызывает переутомление, поэтому важно обеспечить полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество полезных витаминов, микроэлементов и лактобактерий.

После заболевания очень важно давать малышу специальные добавки, поскольку они помогут укрепить иммунную систему.

Обратите внимание, на тот факт, что многие педиатры рекомендуют употреблять аскорбиновую кислоту для детей во время ОРВИ. Поскольку она усиливает сопротивляемость организма различным вирусам, и выздоровление наступает в рекордные сроки.

Детям следует употреблять витамины в сезон недостатка овощей и фруктов. Оптимальное время – весна и поздняя осень. Это позволит усилить иммунитет.

Обязательно приобретайте препараты для детей в период их интенсивного роста. Это требуется для того, чтобы ребенок полноценно развивался.

Пить препарат следует в утреннее время, поскольку многие средства обладают тонизирующим эффектом. Также ни в коем случае не превышайте указанные дозировки.

Противопоказания

Как и любой лекарственный препарат, витамины для детей, повышающие их иммунитет, нельзя употреблять:

При обнаружении непереносимости одного из компонентов средства.
Для детей до года выпускаются определенные препараты. Малышам нельзя пить средства для другой возрастной категории.
Если выявлен гипервитаминоз.

Какое оказывают воздействие на организм?

Для крепкого здоровья требуется:

Ретинол (витамин А) – обладает антиоксидантным воздействием на организм, снимает напряжение с глаз, снижает проявления аллергической реакции и стимулирует восстановление поврежденных кожных покровов.
Витамин Е – защита от инфекционных заболеваний. Данный компонент обладает высокой сопротивляемостью к онкоклеткам. Улучшает регенерацию организма и стимулирует обновление клеток.
Витамин С требуется для борьбы с простудой и улучшает состояние десен.
Витамин D – помогает полноценному развитию костной ткани, укрепляет сердце и сосуды, а также благотворно сказывается на иммунную систему.

При выборе препарата обязательно ознакомьтесь с составом средства.

Какие бывают разновидности?

Средство выпускается в виде суспензии, сиропа, пластинок жевательного типа и таблеток. Малышам от 1 года следует выбирать средства в порошке или сиропе. С 2 до 6 лет предпочтительны жевательные таблетки. А детям с 7 до 14 лет можно употреблять таблетки, покрытые оболочкой.

Комплексы для детей разделяют:

Первого поколения – назначаются с лечебной или профилактической целью, при выявлении дефицита одного из витаминов. Состоит из одного активного компонента (например, аскорбиновая кислота).
Второе поколение – несколько компонентов, возможно, дополнены минералами.
Третье поколение – состоит из витаминов и минералов, как дополнительный ингредиент может выступать экстракт лекарственного растения.

Детские добавки – это не лекарственное средство. Но только педиатр может посоветовать приемлемый препарат для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей.

Какие есть требования по возрасту?

Ребенку можно давать только средства для его возраста, поскольку его состав значительно отличается от препарата для взрослого человека. Фармакологические компании при производстве комплекса учитывают все особенности развития детского организма.

1 год

В этом возрасте требуются детские витамины, содержащие ретинол, всю группу В, аскорбиновую кислоту, Д и РР. Поскольку именно эти компоненты помогают активно расти малышу, которому исполнился 1 год. Не следует приобретать комплексы с витамином К, поскольку он приводит к снижению иммунитета и вызывает кровотечения.

2 года

Потребности организма в 2 года остаются прежними

3 года

Именно в этом возрасте большинство деток отправляются в дошкольные учреждения, и начинают тесно общаться с другими ребятами. Многие в это время испытывают стресс, который может снизить защитные силы организма. Поэтому комплексы для детей от 3 лет должны содержать витамин А, С, В 6 и РР.

4 года, 5 и 6 лет

В возрасте 4 лет у малыша начинает активно развиваться костная и мышечная система, поэтому потребность в витаминах повышается. Ни в коем случае не ограничивайте малыша в прогулках на свежем воздухе.

Поскольку в 5 лет многие родители отдают детей в спортивные секции, то необходимо проследить за полноценным питанием малыша.

7-10 лет

На данном этапе развития рост костной ткани и мышц начинает замедляться, поскольку стартует развитие головного мозга. Чтобы ребенок 7-10 лет нормально переносил эмоциональную и умственную нагрузку, его потребность в витаминах и микроэлементах возрастает.

11 лет

Необходимость в витаминах аналогична потребностям взрослого человека. Но есть некоторые отличия, которые зависят от пола ребенка. Поэтому очень важно правильно подобрать витаминный комплекс, чтобы обеспечить полноценное развитие подростка.

Лучшие витамины с 1 года до 3 лет

Мульти-Табс Малыш. Препарат выпускается в виде сиропа. Оказывает поддержку защитных сил организма и помогает малышу полноценно расти. Есть варианты для детей подверженных аллергии.
Пиковит – сироп оранжевого цвета. В составе 9 витамин. Повышает защитные силы организма.
Киндер Биовиталь Гель – сбалансированный комплекс витамин.
Витрум Беби – жевательные таблетки. Можно деткам от 2 лет.
Центрум детский – великолепный выбор для малышей, у которых диагностирована анемия, недостаток кальция и упадок сил. В таблетке содержится 12 витаминов и 10 минералов. Существует несколько разновидностей препарата.

Лучшие добавки для детей с 3 до 6 лет

Обзор витамин для детей, которые разрешены для данной возрастной группы:

Пиковит 3+ — рекомендуется детям, которые начали посещать детский сад или спортивную секцию. Также при плохом аппетите у ребенка.
Алфавит Детский сад – блистер имеет таблетки трех цветов, которые содержат сбалансированное количество активных компонентов. Принимается для полноценного умственного и физического развития.
ВитаМишки – многих детей привлекает внешний вид комплекса. Содержит 10 витамин, йод, инозин, холин и цинк.
Джунгли – препарат назначается при диагностике гиповитаминоза.

Какие лучше покупать витамины для детей 7-10 лет

Алфавит Школьник – лучший современный комплекс, поскольку содержит 10 минералов и 13 витаминов. При создании добавки разработчики учли совместимость компонентов. В день ребенку следует принять 3 таблетки, которые имеют разные цвета и состав.
Пиковит 7+ — оптимальный вариант при сезонных авитаминозах, высоких нагрузках и плохом аппетите.
Витрум Юниор – 13 минералов и 10 витаминов. Назначается при снижении концентрации внимания и упадке сил.
Центрум Детский – укрепляет костную и иммунную систему, при этом происходит активация мышления и памяти.

Какие витамины лучше выбирать?

При подборе хорошей детской добавки необходимо выбирать проверенные средства. Поэтому всегда обращайте внимание на производителя.

Возможности интернета огромны, поэтому почитайте отзывы других родителей о витаминах.

Заботясь о здоровье детишек, родители часто интересуются тем, какие витамины для детей для повышения иммунитета благотворно действуют. Начиная стимулировать иммунную систему, необходимо разобраться в основных принципах ее действия. Обладание необходимой информацией позволит подобрать правильные витамины для поднятия иммунитета для детей. Подходить к их выбору стоит весьма осторожно, взвесив «за», «против».

Понятие «детский иммунитет»

Понятие детского иммунитета предполагает наличие умения организма сражаться с болезнетворными вирусами, бактериями, попадающими в организм. Невосприимчивость работает по принципу выработки антител, способных сопротивляться инфекционным болезням. Крайне важно в раннем возрастном периоде поддерживать нормальное здоровое состояние детей, когда происходит формирование антител к заболеваниям, остающимся у детей на всю жизнь.

Изначально защита крошек начинает формироваться во внутриутробном периоде развития малыша. Она носит название неспецифического. Дальнейшее формирование, укрепление сил, защищающих крошек происходит с получаемым от матери молоком, наполненным необходимыми веществами, выступающими как повышающие иммунитет у малышей. До полугода дети практически не болеют, в дальнейшем защитная система оказывается подвержена постоянным инфекционным атакам.

Иммунитет специфического характера появляется у детей после перенесения болезненных состояний, прививания. Довольно часто наблюдается повышенная болезненность до достижения ими пятилетнего возраста. При отсутствии осложнений, высокой температуры достаточно воспользоваться профилактическими средствами без применения антибиотиков. Стоит прибегать к помощи педиатра или специалиста узкого профиля, иммунолога. Ну а, по достижению семилетнего возраста, индифидуум начинает самостоятельно вырабатывать иммуноглобулины, формирует клетки иммунной системы.

Симптомы неправильной работы иммунной системы

Снижение работы иммунной системы может наступать по многим факторам. Наиболее частыми причинами нарушения функционирования иммунитета детей являются:

плохие условия существования (плохая экологическая ситуация);
питание некачественного, несбалансированного характера;
недостаток витаминных, минеральных, питательных веществ;
длительный прием сильнейших лекарственных средств (антибиотиков);
большая нагрузка физического, умственного характера;
нехватка сна;
несоблюдение режимных моментов;
заболевания, касающиеся внутренних органов.

Здесь указаны не все факторы, влияющие на работу иммунной системы малышей, детей школьного возраста. Устранение большего количества из них может привести к улучшению состояния, повышению активности, улучшению аппетита, нормализации сна, прочих моментов.

Определение состояния иммунной системы ребенка

Нарушение работы иммунной системы определяется некоторыми факторами. К ним относятся:

наличие ОРВИ до шести раз ежегодно;
медленное излечение незначительной простуды;
длительный период восстановления после перенесенной болезни;
возникновение аллергических реакций практически на все известные аллергены в любом возрасте;
наличие постоянного состояния усталости;
появление повышенных сонливости, раздражительности;
возникновение различных болезненных состояний, касающихся органов ЖКТ;
снижение сосредоточивания внимания, ухудшение функций процессов памяти.

Наличие симптомов неудовлетворительного состояния защитных сил заставляет задуматься, какие витамины для детей для повышения иммунитета приобрести. Самостоятельное назначение препаратов категорически запрещено, специалисты могут назначить комплекс мер для улучшения функционирования иммуннентной системы детей. Принятия витаминных комплексов обычно недостаточно для восстановления нормального функционирования индивидуума.

Витаминные вещества, повышающие иммунитет

Существуют определенные витаминные вещества, способствующие улучшению общего состояния организма. Обычно, их получают, проведя корректировку рациона питания малышей, вместе с обычными овощами, фруктами, прочими продовольственными товарами. В пищевых продуктах содержатся такие витамины для укрепления иммунитета, как:

А – противостоит инфекциям, нападающим на ребятишек. Преобладает в печеночных изделиях, морковных производных, яичных, тыквенных, молочке;
В2 (рибофлавиновое вещество) – организовывает метаболические процессы, насыщает клеточные структуры кислородом, не позволяет токсинам откладываться на стенках внутренних органов. В больших количествах находятся в рыбных, мясных, яичных продуктах, злаках;
В5 (пантотеновая кислота) – организовывает обменные процессы, касающиеся переработки углеводных, жировых, белковых компонентов. Преобладает в дрожжевых товарах, цветной капусте, гороховых культурах, субпродуктах;
В6 (пиридоксин) – принимает непосредственное участие в борьбе с возбудителями инфекционных состояний. Находятся в больших количествах в рыбных продуктах, белом мясе курицы, цельнозлаковых культурах;
В12 (цианокобаламин) – является важным компонентом, участвующим в процессе создания лейкоцитов. Содержатся в рыбных, мясных продуктах, яичном белке, молочке;
С – действует как средство, увеличивающее защиту индивидуума от болезней простудного характера. Преобладает в цитрусовых;
D3 (хольцекальциферол) – занимается тем, что множит уровень работы зашиты детишек. Назначается в виде специального препарата, содержится в яичном желтке, сливочном масле;
Е – предотвращает гибель клеточных элементов системы защиты. Находится в орехах, семечках, злаковых культурах;
селен – повышает защитные силы организма, содержится в основном в злаках, морепродуктах, зерновых культурах;
цинк – ускоряет процессы восстановления поврежденных участков кожи. Преобладает в мясе темных сортов;
железо – способствует повышению гемоглобина. Находится в продуктах, окрашенных красным, темно-бордовым цветом (свекла, смородина, пр.);
магний – оказывает успокаивающее воздействие, нормализует сон, повышает активность. Находится в орехах, бобовых культурах, листовых овощах зеленого цвета;
кальций – укрепляет костные ткани. Находится в молочных продуктах;
олигофруктоза – нормализует работу органов ЖКТ, в больших количествах присутствует в кисломолочной продукции.

Организация нормального питания требует умеренных физических нагрузок, соблюдения процедур закаливания, защиты от постоянных стрессов, возможных депрессивных состояний для укрепления иммунитета детям. И все же не каждый родитель может уследить за соблюдением моментов, особенно в период, совпадающий с началом посещения чадом школьного учебного заведения. В такие моменты обращается внимание на детские витамины для иммунитета.

Медицинские препараты, повышающие иммунитет

При наблюдении гиповитаминоза недостаточно просто произвести коррекцию питания, добавить, уменьшить физические, психические нагрузки, производить процедуры закаливания. Целесообразно обращаться к препаратам медицинского характера, относящимся к иммуностимулирующему типу. В их составе обычно находятся бактериальные возбудители инфекционного характера, оказывающие тренировочное воздействие на организм.

К подобным препаратам относятся:

Бронхо-мунал;
ИРС 19;
Имудол;
Рибомунил, пр.

Указанные препараты являются профилактическими средствами, предназначаются для лечения ОРВИ, болезней, касающихся сферы деятельности отоларинголога. Они оказывают на организм несколько действий таких, как:

противовоспалительное;
антисептическое;
антибикробное;
иммуностимулирующее.

Существуют медицинские репелленты, основанные на определенных частях растений. К ним причисляются:

Иммунал;
Эхинацея Доктора Тайса;
настойка женьшеня;
настойка лимонника, пр.

При наличии болезней простудного типа, в момент профилактики целесообразен их прием. Подобные иммуностимуляторы противопоказаны крошкам до достижения трехлетнего возраста, имеют ряд негативных действий, запретов к использованию. Подробная информация указана в инструкционном листке, объясняющем область применения репеллента.

Репелленты с витаминами, повышающие иммунитет

Ведя поиски информации, указывающей, какие витамины для детей подействуют, стоит изучить весь спектр комплексных средств, предлагаемых современными аптечными компаниями. Выпускается широкий спектр препаратов, справляющихся с поставленной задачей, производимых российскими, зарубежными компаниями.

«Пиковит»

Создаются для разных возрастных групп детей. Имеют различные формы выпуска, начиная от сиропов, заканчивая жевательными таблетками. Его состав включает девять микроэлементов, витаминов, жизненно необходимых чаду. Назначается при появлении признаков повышенной усталости, раздражительности, отсутствии аппетита, сезонных авитаминозах, прочих состояниях. Основными противопоказаниями к применению являются превышение содержания витаминок, сахарный диабет, аллергия на компоненты препарата.

«Киндер Биовиталь»

Выпускается в двух видах, в одном изображен в виде маленьких мишек. Рекомендовано принимать для иммунитета, в момент ускоренного взросления, при неполноценном питании. Возможны возникновения кожных высыпаний, подобное явление после принятия указанного репеллента практические не наблюдается специалистами.

«Vitrum Kids» («Витрум Кидс»)

В его состав входят 12 минеральных, 10 витаминных веществ, оказывающих комплексное воздействие на индивидуумы. Используется при авитаминозах, гиповитаминозах, необходимости простимулировать память, внимание, больших блоках поступления новой информации в школе. Основным противопоказанием выступает аллергия на компоненты репеллента.

«Мульти-табс Иммуно Кидс

Репеллент с содержанием большого количества пребиотика. Это позволяет принимать его при наличии проблем в работе органов ЖКТ, необходимости профилактики ОРЗ, в момент адаптации к детским дошкольным, школьным учреждениям. Противопоказаний к применению не выявлено, назначаются на консультации с врачом.

«ВитаМишки»

« » выпускаются в виде фигурок мишек, что делает их привлекательными для детей. Имею приятный вкус. В составе имеется целый комплекс витаминных, питательных, минеральных веществ, полученных естественным путем из натуральных продуктов, типа растений и прочих. Работают очистителями детского организма, нормализуют работу внутренних органов: печени, почек, органов ЖКТ. Не имеют противопоказаний к употреблению. Начинать прием препарата стоит с трехлетнего возраста. При желании начать принимать его раньше, необходимо проконсультироваться с врачом для назначения нужной дозировки препарата.

«Алфавит»

Витамины «Алфавит» выпускаются упаковками по 30 и 60 таблеток, в составе насчитывается около тринадцати минеральных веществ и девяти витаминных. В составе имеется упоминание о пребиотиках, что благотворно влияет на нормализацию работы органов желудочно-кишечного тракта. Представленный препарат считается лучшим в своем роде. Способствует нормальному функционированию маленького индивидуума в периоды ускоренного роста, при больших физических, психоэмоциональных нагрузках, необходимости принятия профилактических мер по предотвращению авитаминоза, гиповитаминоза.

«Центрум детский» («Джуниор»)

Прописывается детям, достигшим четырехлетней возрастной группы. Показания назначения – ухудшение работы защитных сил, большие физические, психоэмоциональные нагрузки, нормализация функционирования внутренних органов, системы желудочно-кишечного тракта. Позволяют предотвратить возникновение состояний гиповитаминоза, авитаминоза. Благотворно действуют на детей. Противопоказание – наличие фенилкетонурии, аллергии, вызываемой определенными веществами, входящими в состав. Начало приема согласовать с ведущим педиатром.

Сохранение нормальной работы иммунной системы ребенка

Принимая репелленты, улучшающие функционал иммунитета, не стоит всецело полагаться на них. Считать их панацеей от болезней, доступных маленьким человечкам при посещении детских дошкольных, школьных учреждений, - довольно глупо. Необходимо придерживаться определенных правил, направленных на поддержание защитных сил. К ним относятся:

обеспечение нормальных условий жизни, деятельности;
поддержание стабильного состояния психоэмоциональных сторон развития малыша;
снабжение детей качественным продовольствием, выращенным без использования ГМО;
отказ от самолечения медицинскими репеллентами при незначительных недомоганиях.

Поддержание растущих организмов комплексными витаминными фармпрепаратами – задача родителя, заботящегося о чаде. В период бурного роста допускается возникновение состояния гиповитаминоза, являющегося начальным этапом развития серьезных патологических состояний.

Приобретение репеллентов, включающих витамины, доступно повсеместно. Они реализуются в аптеках, но их покупки недостаточно. Лишь комплексное воздействие может простимулировать функционирование иммунной системы. Приучить заботиться о здоровье чадо может любой родитель при наличии подобного желания.

Ну а, когда речь идет о поддержании иммунной системы детей, не достигших трехлетнего возраста, правила весьма просты. Достаточно гулять в любую погоду, проветривать помещение, купать малыша, не закрывая двери ванной комнаты. Дополнительные рекомендации по организации режима питания, прочие возникают для подросшего крохи. Их соблюдение благоприятно сказывается в целом на его организме, способствует возникновению большей активности, возможности дополнительно заниматься в секциях.

Витамины для повышения детского иммунитета