¿Funciona la visualización de deseos? Visualización de deseos: técnicas, principios básicos y recomendaciones. Visualízate de buen humor

Cumplimiento de los deseos por el poder del pensamiento: ¿es real? ¿Qué es la visualización? ¿Cómo visualizar los deseos para que se hagan realidad?

Amigos, ante ustedes hay un gran artículo sobre cumplimiento de los deseos gracias a el poder del pensamiento y visualización. Quizás haya escuchado algo sobre esto, pero aún no puede presumir de resultados impresionantes. En este caso, solo lea este artículo: aprenderá cómo cumplir cualquiera de sus preciados deseos, sin mencionar los cotidianos, con el poder del pensamiento. ¡Esto es algo que realmente mejorará tu vida!

¿Alguna vez se han hecho realidad tus deseos? ¿Recuerdas lo feliz que eras entonces? Entonces, queridos lectores de SIZOZh. Puede hacer realidad sus deseos de forma mucho más eficaz. El poder del pensamiento con visualización nos ayudará con esto. Entonces, ¿estás listo para cambiar tu vida con el poder del pensamiento? Hoy estudiaremos en detalle la técnica de cumplir deseos.

El poder del pensamiento… ¿Cómo funciona? Cuando pensamos en algo, nuestros pensamientos emiten ondas a una determinada frecuencia. Cada objeto de nuestros pensamientos tiene su propia frecuencia de radiación.

La ley de la atracción opera en el universo: lo similar atrae a lo similar. Si soñamos con algo a propósito o solo regularmente, entonces el universo no tiene más remedio que cumplir nuestros deseos. A veces lleva mucho tiempo, a veces no. El momento del cumplimiento de los deseos depende de muchos factores, que consideraremos más adelante. Pero el resultado en forma de cumplimiento del deseo es estable. ¡Esta, amigos míos, es la ley de la atracción en acción! Obtenemos lo que pensamos, en lo que nos enfocamos.

¿Te ha pasado alguna vez que de repente obtuviste lo que soñaste en algún momento del pasado? ¿Ha habido situaciones en las que solo tenías que pensar en una persona e inmediatamente te llamó o te encontró en el camino? ¿Ha habido situaciones tan mágicas en las que solo tenías que pensar en algo, cómo ese algo te encontró de repente?

Los accidentes no son accidentales. Esta es precisamente la manifestación del poder del pensamiento.⭐️

"¡Espera espera! Después de todo, ¡mucho más a menudo mis sueños y deseos no se hacen realidad! tu dices. Y tendrás razón. A menudo nada sucede a pesar de nuestros pensamientos. ¡Pero! Los deseos no se cumplen solo porque hacemos un mal uso del poder del pensamiento.

Puedes (y debes) aprender el poder del pensamiento. ¿Quieres saber cómo visualizar correctamente el deseo? ¿Te gustaría aprender a controlar el poder del pensamiento? ¿Te esfuerzas por cambiar tu vida con el poder del pensamiento? El estilo de vida saludable le dirá cómo hacerlo de manera correcta y efectiva.

Visualización

Visualizando nuestros deseos, los cumplimos con la ayuda del universo. La Ley de Atracción trabaja de nuestro lado si así lo queremos. Siempre obtenemos lo que más pensamos. Y nuestra vida es al menos la mitad del resultado de nuestros pensamientos.

La visualización es una representación del cumplimiento del deseo en la imaginación. ¡No solo una representación de un deseo, sino una representación de su cumplimiento! Éste es el punto clave.

Por ejemplo, si visualizas cómo te falta algo, entonces el universo obedecerá y hará que esa carencia en tu vida sea aún mayor.

Pero si visualizas el proceso mismo de poseer algo o lograr algo, entonces el universo cumplirá tu deseo. Obtendrás lo que necesitas.

Lo principal en la visualización es rendirse por completo a los sentimientos y emociones que te llenan con el cumplimiento de un deseo. Es igualmente importante ser el protagonista de su visualización. ¡Entonces todo saldrá bien!

Por ejemplo, sueñas con una familia amorosa, casa Grande, coche juguetón. No tiene sentido pensar en ello como algo distante de ti. Imagina que estás conduciendo cómodamente en tu coche por la autopista. Siente la alegría y la euforia de poseer este caballo de hierro. Siente cómo la felicidad te llena cuando presionas el pedal del acelerador, y tu corazón late más rápido con la aceleración más fuerte. ¿Te sientes inspirado y emocionado en este momento? Si es así, entonces visualizas correctamente tu deseo. ¡Continuemos! Tienes prisa por llegar a casa. Aquí conduces hacia la puerta de tu propia casa grande y pones el auto en el garaje. La casa llama la atención por su grandeza y es muy acogedora. Sus hijos juegan en el patio y usted se une a su juego, se divierte y juega, experimentando un placer sincero. Amado sale de la casa, se ríe y te llama a la mesa. ¡Mmmm delicioso! Y qué maravilloso es cuando toda la familia está junta. Hay tantas cosas interesantes para discutir. ¡Te sientes tan bien con tu familia! Después de la cena, decides dar un paseo jardín maravilloso que rodea su hogar. El olor a flores de cerezo, el olor a frescura y vida fluye hasta tus pulmones. A veces sientes que estás en un sueño, pero te pellizcas y te aseguras de que sea real. ¡Tu realidad, la que has elegido!

Aproximadamente por lo que hay una visualización de cualquier deseo. Disfruta, vive tu deseo, ¡y ciertamente se hará realidad! Cuando imaginas el cumplimiento de un deseo en cada detalle, entonces las poderosas fuerzas del universo lo cumplen. El universo siempre sigue el camino de menor resistencia. Porque es más fácil: menos pérdida de energía. Por lo tanto, el desplazamiento persistente en la cabeza de la imagen del cumplimiento del deseo, tarde o temprano, conduce a su cumplimiento real. El poder del pensamiento atrae todo lo que deseas a tu vida, incluida la felicidad y la salud. ¡Disfrútala!

¿Cómo visualizar el deseo? Hazlo cuando creas conveniente. Naturalmente, cuanto más a menudo y regularmente visualices, mejor. Pero no debe ir demasiado lejos, de lo contrario, tendrá un ataque de nervios. Disfrute de la visualización haciéndola regularmente cuando sienta que es el momento adecuado. Es decir, necesitas experimentar el placer del proceso en sí. Si es así, ¡entonces lo estás haciendo todo bien!

Entonces, amigos, hemos aprendido a visualizar correctamente el cumplimiento de los deseos. Ahora sabes que el poder del pensamiento humano es capaz de mucho. Pero, ¿cómo desarrollar el poder del pensamiento? ¿Cómo acelerar el cumplimiento de los deseos? Si desea aprender a utilizar el poder del pensamiento de manera “profesional”, la siguiente información también le resultará muy útil.

Técnica para cumplir deseos con el poder del pensamiento.

La tecnología para cumplir los deseos es simple: solo necesita seguir algunas leyes. Como ya se mencionó, el poder del pensamiento está influenciado por muchos factores. ¡Están frente a ti! Memorízalos y aplica lo que aprendas a la visualización.

Esto ayudará a tu poder de pensamiento a cumplir tus deseos de manera mucho más efectiva.

No exageres la importancia. Esta es una de las leyes clave del cumplimiento de los deseos. Por ejemplo, si pone todo en una tarjeta, cortando todas las rutas de escape, dígase a sí mismo "Lo conseguiré, de lo contrario mi vida no tiene sentido", entonces sobreestimará enormemente la importancia. Ya sabes que el universo toma el camino de menor resistencia. Al inflar la importancia, solo proporciona la resistencia más fuerte. Es decir, tú, sin querer, impides que el universo cumpla tu deseo. Por lo tanto, los deseos con una importancia sobreestimada rara vez se cumplen. O el tiempo de ejecución se incrementa significativamente. Todo esto se puede evitar si no le das demasiada importancia, en esto ayuda mucho la sana indiferencia. Cuanto menor es la importancia, más fácil se cumplen los deseos. Imagina que vas a la tienda de comestibles. Importancia en cero o cerca de ella, ¿verdad? Cuanto más cerca de este nivel esté la importancia de tus otros deseos, mejor se cumplirán.
Sepa que todo saldrá bien. El cumplimiento de los deseos es como un camino en la oscuridad total. No se ve nada y no está claro hacia dónde vamos. ¿Llegará pronto la línea de meta? ¿Nos estamos moviendo en la dirección correcta? No hay respuestas. ¡Solo una incógnita! Lo peor que puedes hacer en esta situación es decidir que el cumplimiento de los deseos no funciona para ti.¡Esto es un error! Tal vez su deseo casi se haya hecho realidad, pero dejó de creer en su implementación y, por lo tanto, canceló el pedido. Por lo tanto, amigos, ni siquiera lo crean, pero conózcanlo. Porque el conocimiento es más fuerte que la fe. Para saber, comienza con pequeños deseos. Corren más rápido. Y cuando estés convencido de la eficacia del poder del pensamiento, apunta a deseos más grandes. Sepa que todo saldrá bien.
Todo tiene su tiempo. Esto se deriva del punto anterior. Sí, lo desconocido es deprimente. nadie nos va a dar fechas exactas realización de nuestros deseos. Esperar resultados rápidos es uno de los mayores errores que cometen los visualizadores. Al no ver una respuesta instantánea a nuestras acciones, nos decepcionamos del poder del pensamiento. Por ello, corremos el riesgo de no conseguir nada o de conseguirlo cuando desaparezca la necesidad. Y la razón es que simplemente no tuviste la paciencia, solo mantén la importancia en cero y sé consciente de que todo saldrá bien tarde o temprano. Ten paciencia, al hacer esto aumentamos mucho el poder del pensamiento, porque seguir el camino elegido es de gran importancia. El pánico y la decepción no conducen a nada bueno. Paciencia, amigos, sólo paciencia. ¡Recuerda esto!
Expande tu zona de confort. Si quieres ser rico, pero tú mismo comes los fideos más baratos. Comida rápida, entonces necesitas trabajar urgentemente para expandir tu zona de confort.. El Universo nos da solo lo que merecemos. ¿Y qué nos merecemos? Esto está determinado solo por nosotros mismos. Solo obtenemos lo que podemos pagar. No puedes obtener algo si te consideras indigno de ello. Para cumplir un deseo y permitirte tener, debes prepararte de antemano para su cumplimiento. Deja ir el pensamiento de que ahora es demasiado caro o difícil para ti. Considera lo que te gusta y olvídate de los medios y formas para lograrlo. Compara, elige como si pudieras comprarlo o recibirlo hoy. El universo se asegurará de que obtengas lo que necesitas. Los deseos seguramente se harán realidad si te permites tener lo que quieres.
¡Tomar acción! Como dijo Bill Gates: "Un dólar no volará entre un sofá y un culo". Un poco duro, pero cierto. El poder del pensamiento sin una acción decidida no tiene sentido. Digamos que tu deseo es hacerte rico. ¡Bien! El deseo se perfila, te acuestas en el sofá y escupes al techo, visualizando activamente y aplicando el poder del pensamiento. ¿Adónde lleva? De repente puedes recibir una herencia de un tío rico. ¿Qué pasa si no tienes un tío? Entonces, un fastidio: el universo recibirá su solicitud, pero es poco probable que pueda cumplirla, porque consume demasiada energía. ¡Pero! Si incluso compra un boleto de lotería además de la visualización, entonces sus posibilidades de hacerse rico aumentarán muchas veces. ¡El poder del pensamiento + acción = cumplimiento de deseos! Alcanzamos la máxima eficiencia y productividad en el cumplimiento de los deseos cuando combinamos el poder del pensamiento y la acción. De hecho, será difícil cumplir un deseo (especialmente algún tipo global) solo con el poder del pensamiento. Pero si también reorganizas tus piernas en la dirección correcta, ¡entonces todo se vuelve más fácil! Las puertas correctas se abren ante nosotros, es decir, al actuar, brindamos al universo oportunidades convenientes para el cumplimiento de nuestros deseos.
Energía para la visualización. Para la realización de nuestros deseos, debemos poseer, lo cual alimenta el poder del pensamiento. Obtenemos energía principalmente de una nutrición adecuada y al menos de una actividad física mínima. nutrición apropiada? Trate de tener tantas frutas, verduras, nueces, semillas como sea posible en su dieta. Es deseable excluir o limitar los productos sintéticos de supermercado. , no permitas la deshidratación, muévete más, haz gimnasia, por ejemplo, el Ojo del Renacimiento, elimina los malos hábitos: alcohol, tabaco y otras drogas. Estar en la naturaleza más a menudo, experimentar la felicidad y la alegría más a menudo. Todo esto en un complejo le dará un buen nivel de energía. Las fuerzas, incluido el cumplimiento de los deseos, serán mucho mayores. ¡Crear!

CONCLUSIÓN

El poder del pensamiento y la visualización son herramientas que hacen maravillas en las manos adecuadas. Aprender el poder del pensamiento para usar la ley de la atracción a tu favor es beneficioso para todas las personas.

Si no confía en el esoterismo, considere el poder del pensamiento como una característica de nuestro cerebro. Cuando pensamos regularmente en algo, es más fácil para nosotros notar todo lo que nos rodea que puede ayudarnos a cumplir nuestro deseo.

De una forma u otra, el poder del pensamiento funciona y la visualización correcta hace maravillas. El cumplimiento de los deseos por el poder del pensamiento está disponible para cada uno de nosotros. Amor, éxito, curación, dinero: todo está sujeto al poder del pensamiento. Si tu deseo es la felicidad, serás feliz. Si está sano, consígalo, fírmelo. El poder del pensamiento funciona a la perfección. Gracias, queridos lectores de SIZOZh, por leer el artículo hasta el final. El artículo resultó ser excelente, fue escrito sobre la base de la experiencia personal. Intentamos cubrir el tema del cumplimiento de los deseos, la visualización y el poder del pensamiento con el mayor detalle posible. Por favor escriba comentarios sobre este interesante tema.

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¡Saludos, queridos lectores! Leer esta publicación probablemente te ayudará a cambiar tu vida. Verá la visualización de deseos sobre cómo hacer realidad el sueño. Esta es una práctica ambigua, a veces peligrosa. Pero al mismo tiempo, vale totalmente la pena el tiempo, el esfuerzo y el riesgo que toma la mente para lograr sus objetivos, saliendo de la “zona de confort”.

¿Qué es la visualización y de dónde viene?

Seguro que en tu vida centellean periódicamente chispas de recuerdos de frases de la infancia:

"Quiero - quiero";
“Si realmente quieres, pero no puedes, entonces puedes”;
"Si realmente quieres algo, entonces definitivamente se hará realidad".

Estas frases fueron pronunciadas por tus padres, hermanos, hermanas, tíos, tías, que también fueron niños y escucharon expresiones similares en su niñez.

Estas expresiones son sabiduría popular, cuya esencia es cierta, pero no existe una metodología clara para su aplicación. En otras palabras, ¿exactamente cómo necesitas querer o querer demasiado para que algo realmente suceda o deje de existir?

La historia guarda silencio sobre esto. Pero cuando la fuente de la sabiduría antigua no es generosa con la cobertura de los detalles, la teoría y la práctica de la investigación científica vienen al rescate.

La visualización es el proceso de lograr el objetivo establecido cambiando el estado de conciencia sin el uso de drogas. Más sucintamente, es un cambio de mentalidad. El hombre es capaz de lo "imposible".

La visualización mental depende del poder de nuestra imaginación. El cerebro humano interpreta palabras de imágenes leyéndolas como imágenes. Cada uno de ellos implica una interpretación emocional subconsciente y respuestas conductuales.

Teorías sobre los tipos de visualización de los deseos

Actualmente, existen dos tipos principales de visualización de deseos:

internacionalización.
Abierto al exterior.

La internacionalización es la creación de imágenes dentro de la mente. El hombre cocina imágenes en la pantalla mental. En este caso, los ojos pueden estar abiertos o cerrados.

Abierto al entorno externo: visualización de dibujos, fotografías que están físicamente fuera de nosotros. Los ojos deben mantenerse abiertos.

¿Dónde y cómo visualizar?

Crear una especie de mapa del tesoro hará realidad los sueños. Este es el poder, mediante el cual una persona materializa imágenes, obteniendo lo que quiere tener. Es posible utilizar fotografías, dibujos y pinturas que se colocan en la pizarra y se utilizan a diario para la visualización del tema. Hablaremos de esto más tarde.

hay buenos y manera conveniente visualizar mientras camina aire fresco o mientras realiza sus actividades diarias, tomando un baño, cepillándose los dientes, tomando té o café. Se debe prestar atención a cómo encender la configuración o organizar el tablero de sueños en la mente.

También está la visualización receptiva, que se activa mientras observamos la obra dentro de la mente, y actuamos como su director. El proceso está controlado por nosotros y se puede utilizar para resolver varios problemas.

Investigación estudiantil

Un estudio estadístico de grupos de futuros artistas de tercer año mostró que aquellos que usaban activamente la visualización mostraban los mejores resultados en los exámenes intermedios.

La visualización tiene un efecto beneficioso en la revelación del potencial no solo en el arte, sino también en otras áreas de la actividad humana, tales como:

deporte,
gestión de personal,
gestión de organizaciones de diferentes niveles,
enseñando,
desarrollo software y muchos otros.

Técnicas de establecimiento de objetivos.

La capacidad de establecer una meta clara es uno de los pasos más importantes en el camino para dominar el método de crear eventos mediante la visualización de un sueño. Consideremos algunos de ellos:

Tecnología SMART de D.Dourden.

La peculiaridad de este enfoque es que los objetivos se establecen de manera concreta, realista, con plazos para su consecución. Por ejemplo, si estamos trabajando con el sueño de “convertirnos en millonarios”, entonces la meta SMART se posicionará de la siguiente manera: “Tener un millón de dólares en acceso abierto (fondos líquidos) para N - día, N - mes, N - año."

Técnica de fijación de objetivos de Mark Allen.

El primer paso es crear una descripción de una vida feliz ideal en una página. Vuelva a leer, actualice este guión hasta que sus pensamientos en el papel coincidan con su idea de la vida ideal al 100%. Luego elige hasta diez metas que necesitas alcanzar para que el sueño se materialice. Ante usted se encuentra un escenario sencillo para lograr objetivos, brillante en su sencillez y alta eficiencia. Lea esta instalación todos los días, y el resultado no lo hará esperar.

Riesgos y Consecuencias de la Aplicación Inadecuada de Técnicas de Imagen

En primer lugar, la visualización de los deseos es peligrosa porque los sueños se hacen realidad.

A primera vista, esto es exactamente lo que le gustaría. Pero sus pensamientos son una fuerza potencialmente peligrosa, cuyo uso probablemente lo sacará de su “zona de confort”.

Además, la serie de eventos se alineará de forma independiente. Y cuando se ha formado un evento misterioso en el plano sutil, en la mayoría de los casos el proceso es irreversible hasta que obtienes lo que deseas.

¿Cómo puede ser peligroso un sueño hecho realidad? Esto puede suceder de la manera más inesperada.

Considere ejemplos

El deseo de recibir una gran cantidad de dinero con un barrido descontrolado (si el método se usa incorrectamente) se hará realidad en forma de la muerte de un familiar y la recepción de una herencia.
El sueño de una mujer de volverse más deseable para su hombre puede materializarse en una ruptura de las relaciones con su esposo, divorcio, pérdida de propiedad, depresión. Luego vendrá la etapa de toma de conciencia y aceptación, de crecimiento espiritual y de encontrar nuevas relaciones, en la que la mujer se sentirá más deseable.

La aplicación de esta técnica para mejorar la calidad de vida debe realizarse en un ambiente controlado tras una cuidadosa preparación teórica y, si es posible, con un especialista experimentado.

¿Quién no querría cumplir sus deseos? Cada persona tiene cosas que hacía mucho tiempo que no podía lograr o que llevaba cargando desde hace mucho tiempo, ahora quiere empezar a implementarlas. Los psicólogos enfatizan la importancia de visualizar correctamente los deseos para tomar acciones efectivas hacia su realización. Existen varias técnicas sobre cómo visualizar correctamente para avanzar más rápido hacia sus objetivos.

¿Quién no tiene objetivos que ya ha intentado alcanzar pero no ha logrado? Para no rendirse y no dudar de la posibilidad de lograr lo que desea, debe comprender claramente lo que debe hacerse. Es necesario no solo querer, sino también imaginar correctamente lo que quieres. Los especialistas del sitio web de la revista en línea llaman a esto la visualización de los deseos, cuando los imaginas correctamente y los recorres en tu cabeza en la etapa de formación y consecución de un objetivo.

Recientemente, ha habido muchas formas de formular y presentar claramente su deseo. Nos enfocamos en lo que realmente ayuda a lograr el objetivo. Y comenzaremos con el hecho de que, al principio, debe presentar y comprender claramente su objetivo para saber qué se debe hacer para lograrlo.

¿Qué es la visualización de deseos?

La visualización del deseo es una técnica popular para lograr objetivos que ofrecen muchas personas exitosas. Su significado radica en que una persona desplaza un cortometraje, donde ya vive la vida que sueña.

Una característica distintiva de la visualización es que:

La persona presenta su deseo como si ya se hubiera hecho realidad. No sueña con lo que quiere, pero ya vive en lo que antes quería y ahora ha logrado.
El hombre se presenta en su deseo. Ya vive en lo que ha logrado, ve claramente su meta y siente todos los frutos de la misma.

La visualización no solo te permite imaginar claramente lo que quieres, sino también vivirlo. Los psicólogos señalan que una persona logra lo que quiere solo cuando consciente e inconscientemente siente que vivirá cómodamente en nuevas circunstancias. Si la conciencia puede querer algo, entonces el subconsciente puede resistir si siente algún tipo de incomodidad, desconocimiento y tensión forzada, si de repente una persona alcanza las condiciones con las que sueña.

Tanto la conciencia como la subconsciencia deben querer lograr un objetivo determinado. Esto solo se puede hacer a través de la visualización, cuando una persona cierra los ojos e imagina cómo ya vive en esa vida donde se logran sus deseos. Cuanto más y más a menudo una persona desplaza su deseo en su cabeza y lo presenta más brillante, más se acostumbra el subconsciente. Ahora bien, si una persona realmente logra lo que quiere, su subconsciente se sentirá cómodo, porque el nuevo entorno le resultará familiar.

Por lo tanto, con su visualización, fuerza a su propia mente subconsciente a acostumbrarse a las condiciones que surgirán cuando logre lo que desea. A esto se agrega otra ventaja: al presentar su deseo de manera clara y colorida, se permite corregirlo.

A menudo, las personas primero comienzan a soñar con algo, olvidándose de las circunstancias que pueden surgir. Por ejemplo, una mujer puede soñar con el matrimonio, olvidando que su esposo necesita comer, cocinar y complacer sexualmente constantemente. Un hombre puede soñar con ser dueño de su propio negocio, olvidando que el negocio debe hacerse en horas extras e incluso de noche. Cada deseo tiene sus lados negativos, que una persona suele olvidar mientras sueña con algo.

Dado que la mente subconsciente es consciente de los factores negativos que enfrentará una persona si logra lo que quiere, lo obligará a no lograr la meta. Para negociar con su propio subconsciente, debe ver en sus planes no solo lo bueno, sino también lo malo, y debe acostumbrarse a lo malo, considerar opciones sobre cómo eliminarlo o corregir su propio deseo e incluso abandonar. eso.

Si una persona se imagina claramente a sí misma en un deseo realizado con todas sus ventajas y desventajas, entonces podrá comprender qué debe cambiarse en su objetivo o qué rechazar. Desplazando en la cabeza solo lo que es realmente deseable y cómodo, con el tiempo la mente subconsciente se acostumbrará a la nueva vida y no se resistirá a los logros.

Visualizar los deseos requiere imaginación. Aquí es difícil utilizar esta técnica para aquellos que la tienen poco desarrollada. Después de todo, las principales reglas de visualización son:

Clara y vívidamente imagínate a ti mismo en una vida donde las metas se realizan.
Siente la vida en la que las metas se consiguen con todos los sentidos.

Para que la técnica de visualización tenga éxito, debe conocer todas las reglas para su implementación:

Elimina la partícula "no". Solo debes representar lo que quieres tener. No pienses en lo que no quieres o de lo que no quieres deshacerte. Imagina solo lo que quieres.
Si no quieres, entonces vive. Visualizando tus deseos, no quieres vivir la vida que quieres, pero ya vives de la manera que quieres. En tu imaginación, ya estás viviendo de la manera que sueñas.
Preséntate en la persona principal. No eres un extraño en tus ideas, pero eres el principal participante en todos los eventos. Al visualizar, imagina las imágenes como si ya estuvieras viviendo la vida que deseas, y no desde un lado mirando lo que te gustaría tener.
Usa todos los sentidos. La visualización incluye todos tus sentidos: debes ver con tus propios ojos, oír con tus propios oídos, gustar y oler, sentir con tu piel esa vida donde se realizan tus metas.
Presenta un cortometraje de tu deseo. Su representación debe incluir un marco específico de su objetivo que necesita lograr. No es necesario que piense en su objetivo, preséntelo clara y claramente en una forma realizada.
Piensa en formas de lograr lo que quieres. Mientras estás visualizando, es decir, ya viviendo la vida que quieres, mira hacia el pasado y responde a la pregunta: ¿cómo lograste lo que querías? De todas las opciones para conseguirlo que se te pasen por la cabeza, elige la que te resulte más cómoda y menos cara.
Experimenta lo positivo. A medida que visualiza, las emociones positivas deben surgir naturalmente dentro de usted. Si surgen, entonces representas lo que deseas. De lo contrario, su mente subconsciente se resistirá a cualquier logro por ahora. Tu deseo debe inspirar, no asustar o perturbar desagradablemente.

Tablero de visualización de deseos

Una buena opción para visualizar deseos para aquellos que tienen una imaginación poco desarrollada es un tablero (o mapa) de deseos. Esta es una representación visual de lo que quieres lograr. Se toma un avión grande con papel limpio de tamaño A3 o más, después de lo cual se pegan en él:

Tu propia foto está en el medio.
Alrededor de la foto se colocan imágenes de aquellos artículos que simbolizan su deseo: si desea comprar un automóvil, pegue una foto del modelo y el color con el que sueña; si sueñas con el amor, entonces pega una foto de una pareja enamorada.

En el tablero puedes colocar varias imágenes de lo que sueñas. Pueden incluir áreas de la vida como amor, trabajo/negocios, finanzas, amigos, ocio/ocio, salud/deportes, etc. Coloca imágenes alrededor de tu foto de periódicos, revistas o copias impresas de Internet de las cosas con las que sueñas.

Si no desea que nadie vea su tablero de deseos, puede crear una vista electrónica del mismo. La condición principal es que debes tropezar periódicamente con tu tablero de deseos, en cualquier forma que lo crees.

Al cumplir los deseos, también se aplican los siguientes principios:

Su tablero debe ser brillante y memorable.
Tus deseos deben causar solo emociones positivas.
Crear asociaciones. Por ejemplo, elige música para cada deseo, de modo que cada vez que la escuches, aparezcan en tu cabeza imágenes que son importantes para ti.

Cada deseo que hayas fijado en la pizarra necesita unos minutos de atención. Crea un ambiente tranquilo, enciende la música adecuada y empieza a visualizar primero uno, luego otro deseo. Es bueno si sus deseos se combinan entre sí, se hacen eco y no se excluyen mutuamente. En tal situación, puedes soñar con todo al mismo tiempo en una gran imagen de tu futuro.

Simoron cumplimiento de deseos

Hay una escuela separada "Simoron", que enseña a las personas técnicas para cumplir los deseos. La misma palabra "Simoron" no significa nada. Por lo tanto, se debe prestar atención a los postulados que ella ofrece a todo aquel que quiera alcanzar sus metas:

Imagina que no estás nadando en agua, sino en dinero. Técnica de la riqueza.
Imagina que tú y tu pareja están hirviendo de la misma manera que una tetera que está en la estufa. Técnica del amor.
Escribe en la cinta el pasado que quieres olvidar. Haga un nudo con la cinta y, después de un día, tírelo al vertedero de basura.
Habla corto o compone cuartetas donde pronuncies tu deseo como si ya se hubiera cumplido. Una técnica de autosintonización con la vida en la que se realiza la meta.
Deshazte de todas las cosas que ocupan el lugar donde debe estar ubicado tu deseo. El llamado deshacerse del gabinete de la basura. Si quieres comprar ropa nueva, entonces tienes que tirar las viejas. Si desea conocer a un nuevo ser querido, debe despedirse de su ex.
Consigue un "cuaderno mágico". Escriba lo que quiere lograr en él, y cuando logre lo que quiere, asegúrese de expresar su gratitud al cuaderno por ayudarlo a lograr lo que desea.

¿Cómo lograr el objetivo deseado al final?

La técnica de visualización le permite a una persona realizar muchas acciones al mismo tiempo: verificar su deseo de importancia y necesidad, corregirlo antes de que se logre, sentir todos los encantos y desventajas de una nueva vida y también acordar con su subconsciente que el deseo realmente necesita ser realizado. . Como resultado, se vuelve mucho más fácil lograr el objetivo deseado con la ayuda de la visualización.

Aquí el principio se convierte en lo principal: en lo que una persona se enfoca, lo obtiene. Es importante no solo comprender claramente lo que desea lograr, sino también prestar atención constantemente solo a lo que corresponde a su deseo, contribuye a su implementación. Si piensas en lo que no te gusta o lo que no quieres, entonces obtienes lo contrario de tus objetivos. Siempre debe pensar solo en lo que quiere y prestar atención a lo que contribuye al logro de las metas.

“Si algo debe suceder, definitivamente sucederá”, “Si tienes miedo de algo, definitivamente sucederá”, “Las predicciones siempre se hacen realidad, especialmente si predicen cosas malas”. ¿Por qué la gente cree que sucederán cosas malas, pero si se les habla de un buen futuro, lo dudan? Resulta que este es un programa sociedad moderna: la gente cree que las cosas malas se harán realidad, pero ya no esperan cosas buenas de la vida, y por eso dudan. Y siempre encuentran evidencia de esto en la vida real. Y, de hecho: hay muchos casos de cómo lo malo a menudo se hizo realidad y lo bueno, solo a veces. ¿Por qué está pasando esto?

De hecho, una persona se prepara para el hecho de que lo malo definitivamente se hará realidad y lo bueno no es necesario. Lo que creas será. Y si crees que lo bueno no se hará realidad, entonces puede suceder, al igual que tu creencia en la realización inevitable de lo malo. Te configuras de cierta manera, cuando lo malo debe hacerse realidad, pero lo bueno no es necesario.

Conclusión: lograrás aquello en lo que se centra tu atención. Si, después de haber oído hablar de un mal evento que se avecina, cree que sucederá, obtendrá el resultado correspondiente, ya que todas las fuerzas y acciones tomadas estarán dirigidas a garantizar que todo suceda. Y si dudas de la realización de algo bueno, de nuevo dirigirás todas tus fuerzas a la realización de otro evento. Según tu fe, actúas, y después de tus acciones ya obtienes el resultado en el que creías. Por tanto, creed en el bien, aunque os digan lo contrario. Depende de usted decidir qué sucede, porque mucho depende de las acciones que tome en una situación determinada.

Un sistema efectivo de cumplimiento de deseos es simple. Manifiesto - Visualización - Reencarnación - Gratitud. Es adecuado para todo tipo de deseos. Independientemente de lo que sueñes.

Correcta visualización de los deseos.

Manifiesto

¡Es hora de decidir sobre sus deseos y no apresurarse a todo lo que le causa un deleite salvaje! Decir simplemente, imaginándose a sí mismo como una princesa hada: “Quiero” es críticamente poco. Lo más probable es que escuches la respuesta obvia, que será un eco de las palabras de tu madre en la infancia: “Lo quieres”. Para que sus deseos comiencen a hacerse realidad, debe comprender específicamente lo que desea. De acuerdo, es imposible querer tener un perro enorme en tu casa de campo y al mismo tiempo ir a vivir a Phuket. Tienes que elegir. Para ello, elige un minuto libre y escribe todos tus deseos en un papel, ordénalos y priorízalos. El deseo debe expresarse en tiempo presente. Por ejemplo, no "quiero casarme", sino "estoy casado".

Visualización de deseos.

Una vez que hayas decidido un deseo, visualízalo. ¿Cómo? Muchas maneras. Esto puede ser dibujar con lápices o pinturas sobre papel, trabajar con un editor gráfico, bordar, modelar en arcilla, escribir poesía y textos, cantar. Piensa en qué tipo de creatividad te conviene y utilízala para visualizar tus propios deseos.

Reglas de visualización:

identifícate con el resultado de tu creatividad, debes ser representado en el dibujo y bordado, en poemas y textos debe ser sobre ti
ser creativo de buen humor
trate de sumergirse completamente en su propio deseo, no piense en sus problemas laborales y tareas domésticas mientras crea
el objeto de visualización terminado siempre debe estar al alcance de su mano

Popular

¿Cómo hacer una visualización de los deseos? No tenga miedo de ser creativo. Incluso si tú ultima vez sosteniendo un lápiz de color en la mano escuela primaria en las lecciones de dibujo, nunca escribió poesía en absoluto, y el bordado parece ser una especie de magia. Compre algunas revistas y libros inspiradores, tome una clase de dibujo o vea videos tutoriales en YouTube. Estamos seguros de que te gustará.

Ideas para visualizar los deseos:

conocer a un ser querido

Una imagen con la imagen de dos personas enamoradas es adecuada. Dibuja siempre a un hombre en compañía de una chica, es decir, contigo mismo. De lo contrario, simplemente pasará de largo.

casamiento

¿Cómo visualizar correctamente? Haz un dibujo de una pareja casada con hijos. Puede ser un dibujo al estilo de un retrato familiar, un paseo familiar por el parque, una cena en la mesa. Lo principal es que los personajes representados se ven felices y unidos. Dibujar una boda no vale la pena, porque no garantiza un futuro feliz. vida familiar. Muchas parejas solicitan el divorcio en el primer año de matrimonio.

dinero

Por supuesto, inmediatamente quieres retratar una maleta con dinero, una enorme casa en la costa y un auto de lujo. Pero no. mejor imagen será un boceto de un lugar de trabajo ideal, una pila de contratos lucrativos firmados y una docena de clientes satisfechos. Recuerde, el sistema de realización de deseos no puede traer prosperidad sin motivo alguno. Puede inspirarlo a trabajar duro y comenzar su propio negocio, ayudarlo a generar e implementar ideas exitosas.

abundancia en la familia

Tome un ejemplo de los artistas que pintan lujosos bodegones con comida en la mesa. Simplemente dibuje no pan negro y arenque, sino productos caros. Jamones y ahumados de Italia, quesos de Suiza, dulces de Bélgica, frutas y verduras frescas del mercado local. Todo debe ser hermoso y apetitoso.

pérdida de peso

Todo es simple. Dibújate delgado. El que sueñas ser. ¡Y prepárate para el cumplimiento de los deseos después de la visualización!

Reencarnación

En comparación con la primera y la segunda etapa, la tercera se considera bastante difícil: debes comportarte como si el deseo ya se hubiera hecho realidad.

¿Sueñas con mejorar tu bienestar? Escuché el dicho “¿Quieres ser rico? ¡Actúa como un hombre rico!” ¿Cómo se comportan los ricos? No, no gastan dinero en bagatelas. Saben planificar un presupuesto, calcular ingresos y gastos. Compran cosas caras, pero de alta calidad y realmente necesarias. Disfrutan de todos los privilegios de los clientes adinerados: sistemas de descuento y bonificación, ofertas especiales. ¿Sueñas con adelgazar? Asegúrese de preparar un desayuno saludable en la mañana, llevar refrigerios y almuerzos saludables al trabajo y cenar con ensaladas de verduras. ¿Estás soñando con tu ser querido? No estés triste, escribe lindas notas y mensajes a tu amante virtual, confiesa mentalmente tu amor y prepara el desayuno para dos el fin de semana.

No tengas miedo de parecer ridículo ante tus propios ojos. Deje una actitud seria para las negociaciones y reuniones comerciales. El Sistema de Cumplimiento de Deseos funciona en nivel subconsciente. Cuánto creas en él depende de si funcionará o no.

Gratitud

Estar agradecidos. Hay una ley simple y comprensible de aceptación en el mundo. Según su interpretación, debemos aceptar todo lo que nos sucede. Sin embargo, la mayoría de las personas están en negación en la búsqueda de otra vida. Nos parece que en algún lugar es mejor que aquí. Mi amigo tiene una buena figura, pero yo tengo una mala. Pero no tomamos en cuenta cuánto tiempo y dinero gastó en visitas al gimnasio y entrenamientos regulares, envolturas de lodo y masajes, restricciones dietéticas. Los vecinos tienen una buena familia, pero yo no. Pero no sabes lo que realmente está pasando detrás de las paredes del apartamento de tu vecino, ¿verdad?

Todo lo que tienes es un reflejo de tu estado mental interior y tu actitud hacia el mundo que te rodea. Para obtener algo bueno, necesitas cambiar tu enfoque. Mejora y mejora. Nuestros deseos no son solo sueños “rosas”. Esta es la transformación de ti mismo y tus pensamientos en realidad.

El material fue preparado con la ayuda de expertos en Astro7.ru.
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Cada persona, incluso el escéptico más empedernido, al menos a veces imagina en su cabeza una imagen de lo que quiere. Para algunos, este es un automóvil de lujo, para alguien: el nacimiento de un niño.

De hecho, lo que importa no es exactamente lo que quieres lograr, sino cómo lo haces. Algunas personas hacen todo lo posible por acercarse al menos un paso más a su sueño, otras se acuestan en el sofá y sueñan con lo que quieren todo el día.

¡Pero el hecho es que estos dos caminos deben combinarse! Cuando las acciones activas se apoyan en la visualización de los deseos, las posibilidades de éxito se duplican.

Reglas para visualizar los deseos.

La visualización es la capacidad de presentar una imagen vívida de un determinado objeto, persona o fenómeno. Todos tenemos una imaginación que puede dibujar nuestro sueño en todos los colores en nuestra cabeza. Entonces, ¿por qué no aprovechar esta oportunidad que nos brinda la naturaleza?

Muchos afirman que la visualización de deseos les ayudó mucho a cumplir sus sueños. ¿Cómo funciona? Desplazando constantemente en nuestra cabeza la imagen de un sueño hecho realidad, nuestros sentimientos y emociones en relación con esto, nos colocamos en la misma longitud de onda con nuestro sueño.

Nuestra mente subconsciente se acostumbra a esta forma de pensar, y luego a veces inconscientemente de millones opciones Elegimos aquellos que nos acercarán a la realización de un sueño.

¿Cómo hacer visualización de deseos? Hay varias reglas que te ayudarán a lograr resultados sorprendentes.

Regla 1. Redacción precisa

Si desea que el Universo lo ayude a cumplir su deseo, debe "expresarlo" con precisión. Para ello, la formulación de tu deseo actual debe cumplir los siguientes requisitos:

use el verbo en tiempo presente (ni en futuro ni en pasado);
no tener en su composición la partícula negativa “no” y la palabra “quiero”;
contener una descripción específica de lo deseado.

Por ejemplo, un deseo bien formulado para su posterior visualización debería ser algo así: “Obtengo el puesto de jefe de departamento con un salario de…” (inserte su cantidad en lugar de los tres puntos). Opciones incorrectas: "Quiero conseguir un puesto directivo", "No trabajaré en el mismo lugar".

La máxima especificidad te ayudará a reproducir la imagen en tu cabeza con más detalle.

Regla 2. Visualización de un sueño hecho realidad.

Es necesario presentar la meta ya alcanzada, y no los pasos para lograrla. Esto te ayudará a disfrutar del éxito, aunque sea imaginario, relajarte y sintonizarte de forma positiva.

No es tan importante qué acciones te acercarán a la meta: dale las riendas del poder al destino. Por supuesto, uno no puede confiar solo en la providencia, pero tampoco debe subestimarla. Usando la visualización de los deseos y presentando una imagen vívida de un sueño hecho realidad, comienzas el proceso de atraer lo que deseas y todo el Universo comienza a ayudarte.

Imagina tus sentimientos, emociones, la alegría de poseer lo deseado o la felicidad de cumplir tu sueño. Estas vibraciones positivas seguramente te ayudarán a seguir adelante.

EN
visualizando su sueño, asegúrese de imaginarlo desde su propia cara, como en la vida real. Siente la alegría del cumplimiento del deseo, disfruta de sus consecuencias. No necesita imaginarse a sí mismo desde el exterior; de esta manera, no podrá sentir el verdadero éxtasis y sintonizar la ola correcta.

Por ejemplo, si quieres comprar un apartamento, imagina cómo entras por primera vez, qué tipo de mobiliario tiene, qué tipo de papel tapiz y muebles. Sienta que ya no necesita vivir en un apartamento alquilado, presente documentos firmados para la propiedad. Pero tienes que verlo todo con tus propios ojos. No tienes que presentar una vista exterior, necesitas una imagen desde el interior de tu mente.

Cada uno imagina el cumplimiento de su deseo a su manera: alguien parece hojear un álbum de fotos, mientras que otros ven una película. Las personas que usan activamente la visualización del deseo dicen que los "videos" son más efectivos que las fotos.

Es muy importante crear en tu cabeza la base del video llamado “Un sueño hecho realidad”. Para ello, es mejor elegir un momento en el que puedas estar a solas contigo mismo e imaginar detalladamente cómo será. Si tiene problemas, intente imaginar las respuestas a las siguientes preguntas:

¿Cómo reaccionará ante la realización de un sueño?
¿Quién será el primero en informar sobre cambios tan importantes? ¿Cómo reaccionará esta gente?
¿Cómo cambiará tu vida después de la realización de este deseo?
¿Dónde estarás cuando alcances tu meta?

Regla 5. Usa tus sentidos

No es en vano que a una persona se le dé la oportunidad de oír, ver, oler, gustar y tocar. Trate de usarlos todos para presentar su sueño más vívidamente.

Digamos que quieres ir a Brasil para un carnaval.

Rumor: "Enciende" música alegre en tu video de visualización.
Visión: imagine toda la riqueza de los colores del carnaval brasileño, coloridos disfraces, fuegos artificiales en la noche.
Olor: Huele las flores, el mar, la cocina nacional que se prepara cerca.
Toque: Siente las plumas en los trajes de los bailarines.
Gusto: Pruebe las golosinas que se ofrecen a los invitados del carnaval.

Regla 6. Visualización regular de tus deseos.

Como cualquier otra cosa, la visualización solo será efectiva si se repite con regularidad. Cuanto más a menudo imagines la realización de tu sueño, más rápido se hará realidad.

Elige un tiempo específico que puedas dedicar a la visualización de los deseos. Para esto, 5-10 minutos son suficientes. Es mejor asignar las horas de la mañana para esto: en este momento estás lleno de fuerza y energía, dispuesto positivamente.

Intenta usar cada minuto libre para pensar en tu sueño. Por ejemplo, cuando viaja en transporte público, espera en la fila o almuerza solo.

Ahora que puede visualizar su sueño en detalle, es hora de hacer un tablero de visualización de deseos.

Te ayudará a lograr tu objetivo más rápido y también te recordará que visualices tu sueño regularmente. Cuélgalo en un lugar visible para que cada vez que pases, puedas inspirarte de nuevo.

No requiere ninguna habilidad especial para funcionar, solo siga estas breves instrucciones paso a paso.

Reúne todo lo que necesitas:

qué hombre;
tijeras;
pegamento;
marcadores;
pila de revistas brillantes.

Decide qué quieres ver en el tablero (por ejemplo, si quieres recibir una cierta cantidad por mes, puedes pegar imágenes de billetes y monedas en todas partes y escribir el eslogan en el medio: "Mi ingreso mensual es de 100 000 rublos. "
Hojee las revistas para buscar imágenes que coincidan y recórtelas.
Pegue las imágenes en el papel de dibujo en el orden que desee.

Ayuda a que el sueño se haga realidad

Para que tu deseo se haga realidad, no bastará con visualizarlo. Incluso si constantemente desplaza en su cabeza un video sobre cómo se regocija al lograr su propio objetivo, pero no realiza ninguna acción activa, el Universo no lo ayudará.

Las fuerzas de la providencia solo se pondrán de tu lado si demuestras que realmente lo mereces. Elabore un plan de acción, divídalo en sus partes componentes y tome regularmente pasos pequeños pero importantes hacia la implementación de su plan. Confía en que el Universo te ayudará.

Por supuesto, todos en la vida tienen problemas que pueden desviarlo, supere la voluntad de ganar. En esos momentos, es importante no darse por vencido, sino continuar trabajando para lograr sus objetivos: esta es la única forma de tener éxito. Pocas personas caen en manos de la suerte, hay que ganársela.

La visualización de los deseos te ayudará a ponerte en el camino correcto, recuerda por qué quieres lograrlo, no te desvíes del camino en el que estás. La técnica de imaginar lo deseado ayuda a no perder el ánimo de victoria, que muchos pierden cuando encuentran obstáculos en su camino hacia la meta.

La visualización nos ayuda a atraer el cumplimiento de los sueños, pero solo aquellos que están preparados para ello pueden agarrar al pájaro de la suerte por la cola. Esté al pendiente, aproveche las oportunidades que le brinda el destino para acercar el día de cumplir su sueño. Lo principal es creer sinceramente que su sueño se hará realidad.

Olga, Moscú

comentario del psicologo

EN últimos años Se ha dicho y escrito mucho sobre la visualización de los deseos: hay fervientes partidarios, que tuvieron éxito, hay fervientes oponentes, que no tuvieron éxito, hay un lado neutral, con una gama de todo tipo de opciones para intereses no expresados.

Para evitar juicios puramente de valor y mirar la cuestión objetivamente desde el punto de vista de los postulados básicos de la psicología, primero esbocemos algunos puntos importantes:

El término extranjero “visualización”, que se ha establecido amplia y firmemente en nuestras vidas con el libro y la película “El secreto”, esencialmente no significa nada más que un tipo mecánico de imaginación (cuyo desarrollo en los viejos tiempos fue requisito previo currículum escolar).
La capacidad de visualizar está determinada inicialmente por la capacidad natural de una persona (que tiene la suerte de nacer "visual"), para todos los demás: se entrena en la práctica, como cualquier otra habilidad.
La visualización en sí misma no es una panacea para los males ni una forma de lograr lo que desea, es solo una parte de un conjunto de medidas destinadas a lograr el objetivo.
Comprender la diferencia entre la visualización como herramienta para “acercarse a lo deseado” y el vuelo en la ilusión ayuda a evitar los extremos.
Sin un objetivo claramente formulado, ninguna visualización puede lograrlo.
Hasta que no se “evalúen” los riesgos y no se resuelvan las barreras internas para lograr el objetivo, la visualización no tendrá éxito.
Un conjunto de medidas para lograr el objetivo debe ser lo más equilibrado y eficaz posible a petición de un individuo con todas las características individuales de su manifestación.

Entonces, ¿ser o no ser Visualización? Como especialista, me comprometo a afirmar que, en cualquier caso, la visualización es útil e importante: tanto la imaginación desarrolla como refuerza a una persona con emociones positivas, por lo tanto, en el marco del comentario, nos centraremos en un enfoque práctico. = ¿Qué? + ¿Para qué? + ¿Cómo? vale la pena hacerlo para que la visualización no se convierta en una herramienta común, sino en una parte integral de un estilo de vida cómodo.

Paso 1. Determina si naciste "visual" para comprender objetivamente "¿Por qué otros tienen éxito, pero yo no?"

Responda las siguientes preguntas "Sí"/"No"

№	Declaración	Sí	No
1.	Me encanta ver las nubes y las estrellas.
2.	En un coche, el color me importa.
3.	Me tomo la apariencia en serio.
4.	Cuando tengo tiempo, me gusta observar a la gente.
5.	Cuando veo ropa en la ventana, sé que estaré bien con ella.
6.	me gusta leer mientras como
7.	Me encanta fotografiar y fotografiar mucho.
8.	Fácilmente puedo dar dinero por flores, porque decoran la vida.
9.	Trato de escribir mis asuntos personales.
10.	Doy importancia a la forma de vestir característica de los demás.
11.	me gusta ver la tele y los videos
12.	Incluso años después puedo reconocer las caras que he visto
13.	Cuando estoy de vacaciones, no me gusta mirar los monumentos arquitectónicos.
14.	no soporto el desorden
15.	Creo que el ambiente en la habitación depende de la iluminación.
16.	Me encanta visitar galerías y exposiciones.

Calcular el número de puntos anotados (“Sí” = 1 punto).
Si obtuvo 13 o más puntos, el canal visual es el principal tipo de percepción, de 8 a 12, no expresado claramente, 7 o menos, no expresado.

Paso 2 Una vez que haya determinado si el canal visual de percepción lo está guiando, délo por sentado:

si eres un visual, entonces con la organización correcta del proceso, la visualización es una de las herramientas más efectivas para la automotivación;
si no es una persona visual, entonces, en primer lugar, no debe molestarse, ya que cualquier persona adulta puede desarrollar cualquier habilidad, incluida la visualización, en cualquier momento con una necesidad y un deseo conscientes. Y, en segundo lugar, la visualización será efectiva para usted, pero no en la misma medida que para una visualización nata: tiene otros canales efectivos de automotivación.

Paso 3. Comprueba con ejercicios sencillos cuánto realmente sabes visualizar:

Ejercicio 1. Comienza visualizando colores. Llena tu cerebro de rojo, verde, azul... Concentra toda tu atención en mantener el color brillante y claro.
Ejercicio 2. Trate de visualizar formas geométricas familiares como círculo, cuadrado, triángulo. Cambia el tamaño, la forma y el color de un objeto. Gira el objeto mentalmente. Si tiene problemas, no se desespere ni se desanime. La experiencia es una mercancía.
Ejercicio 3. Visualiza un objeto tridimensional: una silla, una pelota, un tomate, una taza. Coloque la imagen a una distancia de 0,5 - 1,5 metros frente a usted, relájese y estúdiela. Cierra los ojos y visualiza de nuevo, tratando de incluir tantos detalles como sea posible en tu imagen. Relájate aún más y deja que tu cerebro cree una imagen sin una evaluación crítica.
Si eres bueno en eso, siéntete libre de comenzar a visualizar sobre el tema elegido. Si no, recomiendo practicar la habilidad diariamente hasta obtener resultados positivos en forma de visualización sin tensión, luego pasar a crear las imágenes deseadas.

Paso 4. Decida un objetivo: este es el más punto importante en toda la gama de eventos.

Tenga cuidado: en primer lugar, nuestros deseos no siempre son nuestros verdaderos objetivos y, en segundo lugar, muy a menudo en la práctica se sustituyen los conceptos de "objetivo" y "tarea", lo que finalmente conduce a la desmotivación y la decepción.

Digamos que quieres ir a un carnaval en Brasil.».

En esta versión, esto sigue siendo solo una "Lista de deseos", muy probablemente inspirada desde el exterior (por ejemplo, vi un carnaval en Brasil en la televisión, escuché de amigos que estaban allí, miré una foto en revistas de moda).

Para que el objetivo se haga realidad, debe formularse en un formato de dos caras: “¿¡Qué!? + ¡¿Para qué?!” Deseo. Sin comprender por qué necesita un viaje al carnaval en Brasil, la visualización, por supuesto, puede agregar emociones positivas a la vida, pero lo más probable es que no traiga un resultado efectivo en forma de viaje: la motivación interna para la acción no funcionará.

Recomiendo que el objetivo sea siempre SMART-ed, determinando su especificidad, mensurabilidad, realizabilidad, realismo y puntualidad, así como verificando la compatibilidad con el medio ambiente (cómo el logro del objetivo afectará su vida). Llamo su atención sobre el hecho de que todo este conjunto de medidas ayudará no solo a formular el objetivo correctamente, sino que en el futuro será una guía real para crear una imagen brillante y detallada.

Paso 5. Formular correctamente y con precisión el objetivo.

Considere un ejemplo del artículo: Por ejemplo, un deseo bien formulado para su posterior visualización debería verse así: “Obtengo un puesto como jefe de departamento con un salario de …” (inserte su cantidad en lugar de puntos suspensivos).

Todo parece estar correcto: el verbo en tiempo presente, la partícula negativa “no” no está disponible (formulado en positivo), contiene un cumplimiento específico de un deseo… pero el verbo “recibo” es un verbo imperfectivo , es decir, un verbo de un proceso, no de un resultado! Así que imagina cómo visualizas durante muchos años una imagen en la que obtienes un puesto gerencial, pero en realidad no lo obtendrás, porque estás involucrado en el proceso y no enfocado en el resultado...

En consecuencia, la variante más óptima de formulación verbal (de acuerdo con el principio "Como sea que llames a un bote, flotará") es " Soy el jefe del departamento de salarios.…»

Si el transporte óptimo para un viaje al carnaval en Brasil es un avión y usted tiene aerofobia, entonces cualquier visualización, incluso la más vívida, creada de acuerdo con todas las reglas, encontrará una resistencia subconsciente inequívoca del cuerpo. Verá la imagen, solo bloqueará las acciones para lograr el objetivo (en este caso, en la etapa de compra de un boleto).
Si desea ser el jefe de un departamento, debe comprender qué tan preparado está no solo para recibir un salario adecuado, sino también para una jornada laboral irregular y la opción de construir una relación comercial rígida entre un jefe y un subordinado con sus colegas. Solo en los cuentos de hadas es simple: Emelya, después de yacer toda su vida consciente en la estufa, "previsualizó" con la ayuda de una pica hasta el punto de que se casó con la princesa Marya y comenzó a gobernar el reino. PERO un cuento de hadas es un cuento de hadas, para no rebajarse a la realidad cotidiana del gobierno con todas sus complejidades y vicisitudes, en la vida todo es mucho más complicado en cuanto a la responsabilidad por la propia elección.

Paso 7. Una vez que esté objetivamente listo (Pasos 1-6) y en el estado mental correcto, proceda directamente a la visualización. Cuanto más brillante y tangible sea la imagen, más involucrado emocionalmente estarás en ella.

Escúchate a ti mismo, arregla tus sentimientos, agrega colores, sonidos, objetos hasta que estés verdaderamente satisfecho con lo que está sucediendo. Estoy de acuerdo en que para completar el efecto de "complicidad", no es necesario ser un observador externo, sino un "participante" directo en el evento, lo que generalmente se denomina visión asociada en psicología.

Lo principal en este caso es no "quemarse" de antemano: visualicé y visualicé y me di cuenta de que en realidad ya no es interesante ... En una palabra, en el proceso de disfrutar de la visualización de lo que quieres, no extrañar la alegría de hoy “aquí y ahora”.

Quizás no te atraiga tanto el carnaval en sí mismo en Brasil, sino la falta de emociones y sensaciones vívidas. En consecuencia, es posible comenzar a resolver el problema desde un punto pequeño, para identificar aquellas áreas donde puede encontrar y obtener las sensaciones deseadas cerca y sin un gran costo, y esto es realmente alcanzable. Comience pequeño - en espiral y lo grande lo alcanzará...

Como en todo, en el proceso de visualización, el borde mismo que se llama la "media dorada" es importante: despierta interés, pero no crea un efecto de saturación.

Además de la vista asociada "desde adentro", recomiendo de vez en cuando practicar la vista "desde afuera" (disociación), que ayuda a percibir objetivamente la realidad.

Paso 8. El autor del artículo tiene tres veces la razón en que la visualización de ninguna manera cancela tus acciones reales para lograr un resultado, para lo cual se desarrolla un plan de acción equilibrado, que debe seguirse de manera constante y flexible, ajustado a las circunstancias.

Y, como dicen, "en la pista" - sabiduría popular de la famosa película soviética "Magos" (de hecho, todo es nuevo, bien olvidado): MIRA EL PROPÓSITO - CREE EN TI MISMO - NO NOTAS LOS OBSTÁCULOS. En mi opinión, una verdadera fórmula eficaz para el éxito, donde la visualización juega un papel importante...

Con deseos de buena suerte y éxito en sus esfuerzos,

Oksana Popova, psicóloga-consultora, coach empresarial